世上絕對沒有這種「好好的就突然生病的事情」

為了養生而死的，佔十分之三。

到底怎麼回事？是因為太愛惜自己的身體了。

為了這副臭皮囊，怕受辱，怕受寵，怕吃虧，怕上當，瞻前顧後，左顧右盼，擔驚受怕，患得患失……這樣，他那顆心整天縮成核桃樣，像是被狗反覆啃過，怎麼能不死。越怕死，越死得快。

你要是養生，就得不怕死。

只有不怕死，才能遠離死。真正不怕死的人，他不把死當回事，不怕死，死也就沒法了。

天天三更半夜還在上網、玩手機的人，本身就是養生的大忌。

包括一些所謂的名醫也是這樣。還有，他們的心量也是斤斤計較，試問這樣的人連自己都保不住，還怎麼醫人呢？

別貪小便宜，大便宜也別貪。一個貪字就含著禍。

貪，患得患失會導致人得心臟病。

貪，患得患失是不懂道法自然的表現。

不要天天想著吃什麼補陰，吃什麼壯陽。

記住了：運動就可以生陽，靜坐就可以生陰。陰為陽之母，陽為陰之用。

環境對人養生的重要性是不言而喻的。

這就是為什麼人在空氣清新的深山老林里，會把痼疾養好的道理。

因為深山老林中的精微物質（負離子）會通過人在放鬆情況下的深呼吸把它吸收到人體內部，從而滋潤孕養五臟六腑，使人重新煥發活力。

還有重要的一點常人並不所知，就是人不僅僅是通過口鼻來呼吸，人身體的每個汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它們吸取著天地的精華。

人在松靜的狀態下，慢慢深呼吸就能體會到人和天地精微之氣的交換：在吸氣時，實際除了肺在吸氣，整個身體是在把體內的氣向外排，即把人的氣釋放到天地；

而肺在呼氣時，實際人是在通過全身毛孔吸收天地的精微之氣。這大概就是老子所說的「天地之間，其猶橐龠乎」。

什麼是悟性？什麼是智慧？

悟性和智慧就是用最簡單的方法來處理、看待一切事物。但一些庸人自擾的人總是把簡單的事情看複雜了、做複雜了。

繁和簡其實是一回事，是一回事的兩個方面。聰明的人看到的是簡單的一面，愚蠢的人看到的是複雜的一面。

現代的醫院和法院差不多，動不動就給病人下了死刑判決通知書。而好多情況下，是把不該判死刑的人判了死刑。

為什麼這麼說呢？就以「癌症」為例，癌症現在在人們的心裡等於死刑。

其實如果我們不叫它癌症，那麼對於病人來講，就等於給病人留下了希望，等於留下了生機。

事實上，沒有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病從心生，一切病從心治。

現在的社會競爭，把所有的秩序都打亂了，把人引入了魔道。

競爭是什麼？競爭就是把人們引入無限的貪慾世界。

一方面提倡競爭，一方面又談什麼構建和諧社會，豈不是自相矛盾？

很多人一聽到醫師宣布自己得了重病時，往往都會顯現出一副無辜的模樣，希望用切、割、毒、殺等外來方式去除疾病。

然而，疾病真的會沒來由地產生嗎？世上絕對沒有這種「好好的就突然生病的事情」。

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