靜坐站樁一套拳，樁功如此好，99％人卻因它而放棄！
太極拳的樁功，本文不在贅述，是所有或者說絕大多數太極拳愛好者的必修課，樁功外看似乎很簡單，然而其背後卻亮瞎眾人眼球：
縱觀養生達人，常有人說：大動不如小動
換句話說就是小動不如微動，那麼太極拳樁功就是一種微動，並且是內在的微動，準確的說是如爬行動物般的蠕動
為什麼好多人堅持不了站樁？
回答似乎千篇一律，很枯燥，看太極拳高手如何解讀太極樁功
抓住尾閭，是你堅持站樁最大的動力，太極站樁的時候意念要放在尾椎骨尖上，慢慢聚集意念，並且縮小至小圓圈，並且以此來帶動身體的微動，具體說應該是蠕動
這種狀態下的身體感受：十指指尖有為未發熱伴隨發麻的感覺，同時在身體微動的時候，這種感覺會逐步蔓延至手臂，隨著站樁時間的增長，你的腿部、背部也會有這種麻脹的感覺
太極拳樁功一旦出現這些感覺，大部分都會堅持下去，據調查，很多人之所以放棄太極拳的樁功則是因為久站卻毫無效果
當你站樁或者習練太極拳套路沒有效果的時候，一定要找到你的障礙結點，否則只能是浪費時間的瞎練
關於太極拳的樁功，你有哪些親身感受？
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※老拳師告誡：你連它都不會，即便被高手調教一萬次也無濟於事！
※爽抽了！樁功就是這麼逼著練出來的！逼著練可恥，但特么有用！
※這是王西安最拿手招式，李天金也是苦練此招！憑它坐擁首席保鏢！
※陳小旺告誡弟子：摒棄不了軟病，出去別報師門！
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