當發現孩子不舒服時，正確的評估和家庭護理也是很必要的。

有的家長認為咳嗽會咳出肺炎、發燒會把腦子燒壞，所以孩子一有點不舒服，二話不說就立馬往醫院趕。

先不說來回奔波有可能加重孩子的癥狀，醫院長時間的候診對於孩子和家長來說也都是不小的折磨，更重要的是醫院裡病原體也多，引起交叉感染的機會更大。

丁媽並不是提倡家長對孩子的疾病進行自診自治，但是想建議家長：

在帶孩子去醫院前，先學會做好正確的病情評估和家庭護理。把握好去醫院就診的時機，就能免除許多無謂的麻煩。

現在也有些家長會上網查閱各種資料，但也可能查到一些錯誤的知識，比如簡單地認為發燒就要趕緊退燒，咳嗽就要第一時間止咳（都是錯的）。

下面就來了解一下寶寶常見癥狀的正確家庭護理方式，漲漲知識吧～

一、發燒怎麼辦？

孩子發燒了，千萬不要盲目退燒！

發燒的好處在於，體溫升高的同時，身體的免疫系統都動員了起來，共同清除體內的病原菌；但壞處在於，如果持續發燒太久，身體就會元氣大傷，沒有更多地力氣再去和敵人鬥爭了。

1. 可以先這麼做

• 保持房間溫度舒適，給孩子穿輕薄吸汗的衣服；

• 補充足夠的水分，如白開水、稀釋果汁或口服補液鹽溶液；

• 讓孩子多休息；

• 38.5 ℃ 以上，或者孩子不舒服，再開始考慮使用退燒藥，3 個月以上的寶寶可選擇對乙醯氨基酚，6 個月以上可選擇布洛芬。

2. 什麼時候看醫生？

• 寶寶月齡在 6 個月以下；

• 精神不好、昏睡、食慾差，出現口乾、尿量減少、前囟凹陷等脫水癥狀；

• 體溫大於 39 ℃；

• 2 歲以下發燒超過 24 小時，2 歲以上發燒超過 3 天；

• 覺得心裡沒底的時候。

二、咳嗽怎麼辦？

咳嗽是一種保護反應，不要孩子一咳嗽就馬上用止咳藥！

咳嗽能幫助排除呼吸道的分泌物，避免氣道堵塞和繼發感染等風險。

肺炎的時候會出現咳嗽，但咳嗽本身是不會咳出肺炎的。如果孩子咳嗽幾天之後查出肺炎，其實是因為咳嗽時已經有肺部感染了。

1. 可以先這麼做

• 輕拍孩子背部，鼓勵和幫助排痰；

• 開窗通風，保持空氣清新、濕潤；

• 充分利用浴室溫熱的水蒸氣；

• 遠離煙霧粉塵和人群密集處；

• 6 個月以上多喝水，或者可以喝點稀釋的果汁，1 歲以上可以喝些蜂蜜，6 歲以上可以用止咳糖漿（年齡很重要哦）；

• 如果咳嗽影響日常生活，可以選用單一成分的化痰葯，一定要請醫生開處方，不要自己隨便買。

2. 什麼時候看醫生？

• 精神不好，伴有呼吸困難、口唇發紫等缺氧表現；

• 咳黃、綠色痰，同時發燒；

• 咳嗽時間超過 2 周或癥狀不斷加重。

三、拉肚子怎麼辦？

千萬不要孩子一拉肚子就使用抗生素！

腹瀉，俗稱「拉肚子」，大多是胃腸炎引起的，很多情況都是病毒感染，抗生素根本無效。拉肚子了，關鍵是評估脫水的嚴重程度、及時補充水分。

1. 可以先這麼做

• 服用口服補液鹽（ORS）；

• 根據具體情況給孩子補鋅（補鋅可以縮短腹瀉的病程，降低脫水的危險）；

• 不要吃生冷和之前沒吃過的食物；

• 勤洗手，不要用手抓取食物；

• 癥狀好轉後，逐步恢復飲食，建議從流質開始逐步恢復正常。

2. 什麼時候看醫生？

• 大便帶血並伴有高熱；

• 出現次數極多的水樣便和嚴重嘔吐；

• 拉肚子超過 2 周；

• 就醫前最好能先留取孩子的糞便。

三、便秘怎麼辦？

開塞露等藥物不是緩解便秘的第一選擇，反覆便秘需要引起重視！

便秘指的是不僅排便次數減少，而且大便乾結、費力，大便次數減少但是大便仍舊是軟便的，就不一定是便秘。

1. 可以先這麼做

• 按摩腹部；

• 多吃全穀物、水果和蔬菜；

• 適當多喝水和西梅汁、蘋果汁或梨子汁等果汁（4 個月以上）；

• 暫時避免奶製品，但如果便秘沒有改善，可以恢復喝牛奶；

• 鼓勵孩子養成定時排便的習慣。

2. 什麼時候看醫生？

• 小於 4 個月的寶寶便秘是應該儘快就醫的；

• 採用上述方法後 24 小時之內仍未排便；

• 食慾差，體重降低；

• 大便帶血、疼痛；

• 反覆發生便秘。

四、感冒怎麼辦？

不要動不動就喂感冒藥！

普通感冒俗稱「傷風」，是由病毒引起的，能夠自己恢復的疾病，通常癥狀較輕，包括打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等；而流行性感冒是指由特定的流感病毒引起的疾病，全身癥狀比較重，還會出現明顯的咳嗽、喉嚨痛等。

注意，六歲之內的孩子，家長別隨便給他吃感冒藥。

1. 可以先這麼做

• 如果有發燒和咳嗽，可以參考上文的處理方法；

• 喝足夠多的水，但不要喝到撐；

• 躺下會加重鼻塞癥狀，嬰兒可以暫時抱起來，緩解下癥狀；

• 可以用吸鼻器清除鼻涕、滴鼻或者噴鼻鹽水，大些的孩子可以用洗鼻鹽水洗鼻；

• 保持室內的濕度在 40%～60%（可以通過使用加濕器來維持），有利於緩解鼻塞和咳嗽。

五、嘔吐怎麼辦？

嘔吐的原因有很多，如果家長心裡沒底，還是建議儘快就醫。

1. 可以先這麼做

• 小寶寶嘔吐（吐奶），大部分是生理性的，可能是喂得太多、吃進去太多空氣或者喂完奶後孩子活動過於劇烈。只要不是太頻繁，可以少量多次餵養，餵奶後豎起來拍拍背，通常能緩解。

• 大一點的孩子嘔吐，最常見的原因是腸胃炎，多伴有拉肚子，要注意預防脫水、及時補液。

2. 什麼時候看醫生？

• 一出生就頻繁吐泡沫，一餵奶就嗆咳；

• 嘔吐物為咖啡色或帶血；

• 伴有肚子痛、肚子脹或大便帶血；

• 頭部外傷後的嘔吐，要儘快去醫院排除腦震蕩、顱內損傷、出血等情況；

• 伴有發燒癥狀或長時間沒有好轉。

本文首發於丁香醫生網站，作者：黃大貓，圖源：123rf 正版圖片庫。

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