一天一蘋果，對死亡的阻擊力竟如此強大！

5%

由Nourished Life進行的研究發現，只有5%的澳大利亞男性和女性每天晚上都睡得很好。睡眠不足對許多澳洲人的日常生活產生了重大影響——從他們的情感關係和幸福感乃至人身安全。專家建議：裸睡可以助眠。

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你睡得好嗎？

13%

國際癌症研究機構（IARC-WHO）的科學家最新研究稱，脂肪的分布位置對健康影響不同，其中腹部脂肪對人體健康傷害最大，最容易誘發癌症。腰圍每增加約11厘米，患癌症的風險提高13%；臀圍每增加8厘米，患腸癌風險提高15%。

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監測腰臀圍，健康常相伴。

15%

復旦大學的團隊通過分析2500名漢族志願者，研究一個被稱為EDAR370A的東亞人特有的基因變異，發現這個變異出現在3萬多年前的東亞，並且改變了東亞人祖先的汗腺和毛髮的密度、毛髮粗細及牙齒特徵。結果發現：具有這個變異的個體，汗腺密度偏高約15%，毛髮更粗，而且牙齒形狀也有變化。

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東亞人更易出汗。

27%

美國加州大學聖迭戈分校一項新的研究表明，環境會影響人們的日常感受，但孤獨可能存在於人們的基因中，有些人的基因決定了他們每當感到受忽視時便會產生抑鬱，其中，27%被確認孤獨的人有相同的遺傳傾向。

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孤獨，命中注定？

10

以色列海法大學研究人員研究了生長激素受體基因的突變缺失情況，發現存在這種基因突變的男性壽命延長近10年。

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長壽或許有捷徑。

50

英國牛津大學的研究人員在新一期報告中稱，他們利用數學模型推算出，如果全英國50歲以上的中老年人都能堅持每天吃一個蘋果，則一年可減少8500例因心臟病或中風等心血管疾病引發的死亡。

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一天一蘋果，醫生遠離你。

圖/源自網路

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