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餐桌上有它,肉也變得不香了,三塊錢炒一大盤!

去菜市場買菜,總是固定攤位買食材,比如豆腐總是買某一個人的,後來發現這樣並不好,這種小作坊生產出來的食物,各家都有各家的風味兒,換換攤位也換換口味兒,挺好的。

今天買的這個豆製品,以前買豆腐的那家就沒有,這個豆腐卷卷也被叫做素雞,它的口感,味道,顏色和營養都像極了肉類,對於素食煮來說,這是極好的食物。廉價易做,也很受歡迎。

主料:豆腐卷

配料:韭菜苔 大蒜

調料:鹽 生抽 糖 十三香 花椒粉 色拉油

做法:

準備材料,除了韭菜和韭菜苔,還可以用青椒,洋蔥,大蔥,蒜苔等蔬菜來搭配它。

豆腐卷切片。

韭菜苔切段,大蒜拍松切碎。

炒鍋倒油燒熱,下入豆腐卷煎炒。

這裡的火候要把握好,輕煎成菜口感軟,重煎類似於炸的時候口感會比較韌。

豆腐卷煎好後,淋入生抽,十三香,花椒粉,入味兒。

將好的時候下入韭菜段拌炒均勻,加一點兒鹽調味,出鍋即可。

這樣的菜,常常比肉還要搶手,加入十三香和花椒粉,味道比較重,但很香,還可以加上孜然碎和辣椒碎,可以做出燒烤風味兒。

這種被叫做素雞的豆腐卷,菜市場通常都能買到,實在沒有,可以用豆腐乾來做,味道也很棒。


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