騎行頭盔，這樣戴才安全

最新 07-11

很多騎行者在騎車時不戴頭盔，覺得這樣太麻煩。但是我們要知道，每項運動都存在著不小的安全隱患，騎行也不例外。雖然我們都不希望發生意外，但是在事故發生的時候，頭盔很可能會救你一命。今天，我們就來聊聊騎行頭盔的作用，以及如何選擇頭盔和如何正確地佩戴頭盔。

為什麼要佩戴頭盔？

騎自行車必須佩戴頭盔的原因有且只有一個，那就是保護我們的頭部。頭盔最早出現在19世紀80年代，其保護頭部的原理是：戴頭盔者能使被撞的頭部相對緩慢地停止，不戴頭盔者若在地面撞擊頭部時，往往會使大腦水腫造成出血，而頭盔中聚合的球狀物可吸收該撞擊力，避免不幸事件的發生。

據專業數據表明，在撞擊事故中，戴頭盔的騎行者頭部受重傷的危險係數減少了85%，

頭盔的主要用途除了防撞擊之外，還可以防止樹枝樹葉、飛石等的擊打，分流雨水。帶有帽檐的頭盔能夠起到防晒的作用，在頭盔上貼上反游標志還能在夜間騎行時防止誤撞，頭盔上的通氣孔則能讓頭部感到更涼爽。

騎行頭盔的種類有哪些？

根據使用者的年齡，騎行頭盔可以分為：兒童頭盔、青少年頭盔、成人頭盔。

根據用途不同，騎行頭盔又分為：山地車頭盔、公路車頭盔、城市車頭盔、BMX頭盔、計時車頭盔（TT頭盔）、速降車頭盔。

如何選擇適合的騎行頭盔？

選擇一個合適自己的頭盔，無論是對於安全，還是對於凸顯你帥美的形象來說都十分重要。在選擇騎行頭盔時，除了要考慮年齡和頭盔的用途外，還需要考慮頭盔質量、頭圍尺寸和佩戴的舒適性。

1.頭盔質量

合格的頭盔產品需要通過安規標準CE NE1078。此外，經過運動碰撞後的頭盔，不要再次使用，一定要立即更換。

2.頭盔尺寸

不同廠商制定的頭盔尺寸規格會有所不同，但一般來說，騎行頭盔的尺寸主要有三種：S碼（51-55cm）／M碼（55-58cm）／L碼（58-62cm）。由於每個人的頭型不一樣，我們要先了解自己的頭圍尺寸，再相應地選擇適合自己的頭盔。

頭圍的測量方式：使用軟尺，沿著眉毛、耳朵上面（約兩厘米處）沿量一圈，量兩次，取平均值即可。

3.頭盔的舒適性

頭盔的舒適性，主要是因為重量、內襯、系帶以及頭圍是否合適帶來的個人感覺，佩戴舒適的頭盔可以極大地減少騎行者頭部及頸項受到的壓迫並在遭受撞擊時最大限度地提升保護效果。

透氣性是一個衡量舒適度的重要指標。頭部長期處於不透氣狀態會對頭皮產生不良影響，也會讓騎行者感覺不舒服。尤其是在炎熱的夏天，如果你不想騎車的時候頭頂濕乎乎的，甚至是汗水流到眼睛裡，那一定要選擇透氣好的頭盔。品質好的頭盔，會在頭頂和頭盔之間設計空氣槽，在兩者之間形成氣流，幫助散熱。

除了透氣性，束緊系統的好壞也會影響舒適性。束緊系統也就是頭盔後面能調節大小的裝置，這個與佩戴安全和頭盔微調有關。束緊系統要能良好地把頭盔固定在頭部，不產生晃動，才能在緊急情況下起作用；束帶的質量及與頭盔連接處的好壞與否也是評估一個頭盔好壞的重要指標之一，好的束緊系統在水平和豎直方向都能調節，從而更好地讓頭盔匹配頭型。

好了，關於騎行頭盔的基本信息我們暫時分享到這裡。其實，不管頭盔的價格幾何，只要適合自己、能保護自己就是好頭盔。說了這麼多，你知道怎麼佩戴頭盔才是正確的嗎？跟著下面的視頻一起來學習一下吧。