孩子不按時睡覺，原來是這個原因，90％的家長都不知道！
在培養孩子的作息時間的過程中，總有一件事讓家長們頭痛——孩子不按時睡覺！該睡覺時不睡，不該睡覺時悶頭大睡。出現這種情況怎麼辦？
實際上，孩子不按時睡覺一般都是因為不想睡覺，不覺得累，能量還沒有釋放，所以就不困，不想睡覺。產生這樣的問題一般都是白天造成的，所以在白天的時候，家長應該多讓孩子活動一下，玩累了，孩子自然就睡了。
另外一個原因就是睡覺的吸引力不夠，更確切地說是睡覺環境的吸引力不夠。相關資料表明，一個絕佳的卧室環境，不僅能促進睡眠，而且還會吸引人按時入睡。對於孩子的卧室要求，一般選擇顏色對比度不能太高，整體空間的色彩最好淡一點、柔和一點，另外,最好選擇遮光性較好的窗帘,以便營造黑而暗的睡眠環境。
卧室布置是一方面，床上用品的選擇也至關重要，有吸引力的床上用品也能幫助孩子按時睡覺。比如一些創意的被子、燈飾、枕頭、蚊帳等。
最近，有網友發布了一系列創意被子的照片，引來很多關注，如下圖：
大多時候，非常有創意的東西確實能夠吸引到孩子，就像上面的創意被子，很多孩子出於好奇的心理會嘗試去靠近，久而久之，會形成依賴。因為孩子的心理中有一種體現：他們會把某種物品當作自己的安全感載體，擁有這個東西就好像有了安全感。自然而然，睡覺也就不是什麼麻煩事兒了！
文：HJ117512
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