月經透露的健康信號，女性不可不知

如果說「女人如花」,那麼月經就應該是「花期」的標誌了。儘管每個月的那幾天讓女人感覺很麻煩，但月經對於女人來說卻是極為重要的。

月經來了代表著女人趨於成熟，並且擁有了孕育下一代的機會；另外更是能夠替女人每個月換血，讓女人總是可以保有青春的時刻。

而且月經是女性觀察自身健康狀況最好的指標，因為只有五臟六腑協調配合才能維持月經正常。所以，女性朋友們一定要重視月經，學會觀察，隨時清楚自己的健康狀況，發現問題儘早解決。

月經顏色、形態

一般來說，月經顏色在周期內會有所變化，剛開始的時候為淡紅色，然後變紅加深，快完時又變成淡紅色。經血不凝固，偶爾會有少量的血塊。

若月經呈粉紅色，感覺像被稀釋過，一般情況下是血虛，需要補血；

若月經是深咖啡色，這是月經不順的現象，代表你的血已經很久沒有好好流出來了，在體內積太久了；

若月經有暗紅色血塊，且持續時間超過3天，一般與子宮肌瘤脫不了干係，儘早檢查儘早治療；

總之，每月的那幾天都要細心觀察，出現任何情況，都不要忽視，儘早到醫院做個婦科檢查，畢竟身體健康最重要。

經血量

女子月經量的多少因人而異，正常的月經量一般約為20～60 mL，經量過多或過少都是健康有問題。

月經過少

如果你的月經量比平時的經量少一半，或一個月經周期中出血少於20ml，甚至點滴即乾淨了，就是月經過少。中醫認為肝腎不足、氣虛血弱、痰濕血瘀的阻滯或沖任二脈不通，是導致月經量少的原因。當然，也不排除是子宮發育不良、子宮內膜炎、卵巢早衰等疾病，應儘早上醫院檢查。

月經過多

若你的月經量比平時的經量多了1倍以上，比如你以前是30ml，但現在是70ml；或者一個月經周期中出血超過80ml的，就是月經過多。月經過多可能是內分泌調節紊亂，甚至是功能性子宮出血，應儘早做檢查查明原因。

不管是月經過多還是過少，及時去醫院做婦科檢查，及時調理，才是最正確的選擇。

行經時間

月經正常，一次可能持續 2～8 天。一般是月經第一天來得比較少，2至3天最多，第4天開始逐漸減少。

月經持續時間過短

剛來就沒了，像來了個假月經。如果月經開始後斷斷續續、似有似無，就是典型的內分泌失調，需及時調整。

月經持續時間過長

大姨媽經常待了7天以上都不走，甚至半個月都淋漓不斷（偶爾延長一兩天的不必太擔心），這提示脾虛了。

月經周期

在一般情況下，成年女性的月經周期是比較恆定的。按兩次月經第一天的間隔時間計算，一般28天左右，間隔21～35 天都是正常的，只要周期規律。

經期提前

月經變半月經，說明你已經開始氣虛了。人體氣血雙行，雖然你感覺沒什麼，但你的免疫力已經開始下降了，肺氣不足了。如果這時不在意，後期會發展成血虛，出現經期延後的情況。如果這時懷孕生出來的孩子，以後特別容易感冒。

經期延後

月經比以前推遲了7天或以上才來，厲害的3-5個月才來一次月經。出現這種癥狀，說明你已經從氣虛到血虛了，肝腎也開始出現虧虛了。如果還不在意，不加以調理，很有可能發展為早期閉經。

月經忽前忽後，量很正常

說明你已經從血虛發展到脾虛了。這種情況最容易出現在減肥的人身上，挑食，很少吃飯，時間久了身體吸收也出了問題。這時如果不在意後期就容易發展成為量不正常。

痛經

經前小腹脹痛、經後痛感減輕，說明氣滯血瘀；經期小腹冷痛、溫熱後痛感減輕，說明體內有濕寒，大多是來月經時不注意，穿的單薄，或是吃涼東西；經後小腹隱痛、腰部酸痛，說明氣血不足或腎虛。

異常閉經

就像上面提過的，長時間經期延後得不到合理有效的治療，就會發展成閉經。只要是50歲以前停經或是經常不怎麼來，都屬於早虧現象，都要好好保健，有月經才代表著你的身體正常。

大姨媽作為身體健康的「晴雨表」，出現問題一定要引起重視。因此，我們只有從日常生活中要學會觀察、記錄自己的月經情況，發現問題及時來聖愛中醫館找名老中醫，辨證論治，科學調理。

【本文整理自聖愛中醫館】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！