這8種水果是天然的護髮素，你知道幾個？

我們用的護髮素大多是買的，不管裡面有多少天然成分，都無法避免會有一些添加的東西，而這8種食物，是天然的護髮素，根本不用擔心添加的東西，都是線天然的，而且吃了對頭髮很好的，還可以省錢買護髮素呢。

1、金橘

原理：

（1）金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用。

（2）能使染髮後的發色保持鮮亮。

（2）清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。

2、木瓜

原理：

（1）木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春。

（2）木瓜中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可心為頭髮提供多種營養。

（3）多吃木瓜可去除老廢蛋白質堆積，為頭髮提供深層潔凈和滋養。

3、奇異果

原理：

（1）奇異果富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸。

（2）奇異果可以抗輻射，抗氧化和清除自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥。

4、楊桃

原理：

（1）楊桃內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分。

（2）楊桃可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭髮具有保濕，增加彈性的作用。

5、蘋果

原理：

（1）蘋果中含有蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥，維他命C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分。

（2）另蘋果之中的營養成分還具有抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。

6、柑橘

原理：

（1）柑橘含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力。

（2）柑橘具有較強的抗老化功效。

（3）柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

7、無花果

原理：

（1）無花果具有很高的藥物價值，能吸咐腸道內的有害物質，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。

（2）無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭髮的發乾，保持頭髮中的水分。

8、蜜桃

原理：

（1）蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用。

（2）蜜桃可以使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤，增強頭髮的柔軟度。

這8種水果是天然的護髮素，你知道幾個？你最喜歡吃哪種水果呢？

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