培養孩子的學習力和專註力，不該從拒絕他看動畫片開始
近期，思姐在提問系統收到了這麼一個問題：
我家孩子8歲，上小學。最近老接到老師打來的電話，說孩子上課不專心，有時候還會開小差，比如說在本子上畫畫。孩子放學回家寫作業也是磨蹭得很，但是娛樂時間看動畫片就特別專心，在本子畫的也是動畫片里的卡通。我一直覺得是孩子注意力不夠專註，可是為什麼她看動畫片就那麼專註呢？我又該如何提高她的學習專註力呢？
小朋友看動畫片很專註，學習卻專心不起來？相信很多家長都存在著這樣的困惑。那是為什麼呢？其實我們都知道，動畫片形象生動，符合小朋友的心智年齡，因此更容易吸引到小朋友的眼球。
Q
然而作為家長都希望孩子學習能夠像看動畫片一樣專註，那麼家長該如何提高孩子的學習專註力呢？
孩子的專註力不足有很多方面的原因。
1、家庭環境氛圍與親子關係
首先我們會發現有大量的家庭環境不和諧，父母關係很糟糕或者親子關係質量很不好的孩子，他們都很難以去專註於學習，因為這樣的人際關係會給孩子增加無形的壓力。而年齡比較小的孩子，他是很難去處理這一部分環境帶來的焦慮感的，所以他們會很難安心地去學習。
值得注意的是，有一部分父母在情感上比較忽略孩子的時候，或者是父母關係很糟糕的時候，這些孩子會潛意識地去讓自己的學習情況變得很糟糕，以此來吸引父母的注意，或者來使父母齊心協力地去關注同一件事情。
2、過重的學習負擔與壓力和其他環境干擾
其次，家長也要去了解有沒有可能是過重的學習負擔或者壓力，讓孩子失去了信心，或者在學習的時候分心。這個時候需要使用適當的方法來緩解孩子的學習壓力。比如說在課餘的時候就不要給孩子過重的學習任務，要勞逸結合。
另外的話，像環境中的干擾太多或者是對所做的事情不感興趣或者家長的教育方式都會影響孩子的專註力。
家長要去有意識的去給孩子營造一個學習的節律感，給孩子去營造一個好的學習的氛圍，並去培養孩子對學習的興趣。比如說給孩子規定每天一致的學習的時間段。或者給孩子一個專門的用來學習的區域，比如說一套書桌，而不是說讓他在客廳的飯桌或者很隨意的地方去學習，今天在這裡學，明天在那裡學。
3、孩子對學習的興趣與有趣的學習方法
家長在平時也要去注意要培養孩子對學習的興趣，去幫助孩子發現學習中的樂趣，也發現一些趣味性的學習方式，也可以和孩子去討論學到的東西要怎麼應用於生活。但是需要注意的是，看電視雖然可以幫助孩子放鬆和學習知識，但是毫無節制地看電視會扼殺孩子的注意力。
培養孩子的學習專註力，涉及到各個方面，就像文馨老師提到的，從家庭氛圍到孩子個人興趣。但是家長要意識到人的注意力是有限的，成人如此，何況是小朋友，這就是為什麼學校上課時間是分節的。正所謂教育無小事，但都在細節中。
最後，看動畫片是孩子童年中少不了的樂趣。作為家長不應該在滅絕孩子樂趣的基礎上去培養孩子的學習專註力，應該允許孩子適當地享受他的樂趣，允許他適當地接觸動畫片。而且在家長的引導下，孩子看動畫片也能學到東西。
對此，我們也特別為家長們收集了一些有助於孩子學習的動畫片：
瀚思心理顧問團·文馨：擅長關係問題、情緒困擾、自我探索、性少人人群。學習經歷：CAPA中美精神分析聯盟兩年基礎訓練項目；意象對話心理諮詢與治療初、中級班；子和精神分析研修班，一年系統培訓。
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