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久坐辦公室,肥肉甩不掉?那是你沒有這5個修身秘訣!

生活如此多嬌,我卻沒空來撩

那些天天嚷著忙工作、忙約會、忙逛街

忙嗨皮的小白領們

自詡忙忙忙,哪有時間修身秀出小蠻腰?!

難道修身要跑到健身房大汗淋淋一個小時?

或者圍著小區繞上十圈?

簡直圖樣圖森破!

新一代修身達人

早已掌握了隨時隨地修身技能tips

一技在手,修身我有!

1、一言不合就尬舞,工作間歇說較量就較量,新一代亞洲舞王就是我!

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2、沒有什麼能夠阻擋我對扭一扭的嚮往!

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3、與其站著等,不如直角蹲著想靜靜!銀鷺好粥道薏仁紅豆粥牌啞鈴走起!

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4、你們只管靜靜的喝咖啡-長肥!人家隨手就轉起風火輪-變美!

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5、別人笑我太瘋癲,我笑他人看不穿,能動著絕不站著!

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6、要外出接受「熱情似火」的洗禮,先金雞獨立給自己加點血!

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7、沒有修不出的蠻腰馬甲線,只有邁不開的大腿,憋管我,讓我再靜靜的壓上一百回!

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8、對面的女孩看過來看過來看過來!俯卧撐式壁咚,男友力爆棚!

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9、翹臀正確打開方法,即使去買好粥道薏仁紅豆粥的路上也要來一次停不下來的深蹲!

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TAG:博爾派健身 |

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