懷孕4-6個月，完美孕媽的十月懷胎日記，雖辛苦但是值得！

孕中期據科學說法是說，這段時間肚子里的娃是最穩定的時期，想要出去玩的抓緊良辰出門，肚子的大小適中，出門人家會把你當孕婦給你讓個座，去逛街散步也不會因為肚子過大而行走不便。很多人前三個月怕掉，過了3個月以後到了安全期就可以自由活動了，孕婦們能自由活動的時間很有限，黃金期好好玩樂，過了這好日子，以後可是更多辛苦了。

本來想去大馬玩的，算算飛行時間太久，怕路上會不適改去了別地，幸好米去大馬，這輩子都不會去大馬了，神一樣邏輯的國家哦。

四個月的時候肚子有點明顯的鼓起了，四個月開始我買了一些孕婦裝，有一些是建議孕婦們一定要買的，有些則買不買無所謂。有人全程不買孕婦裝，穿穿寬大的衣服，男人的衣服也可以湊合過孕期，這也可以。如果預產期在夏天的話就不必買太多，懷孕中後期肚子才特別大，夏天穿穿連衣裙和長T就能湊合了。冬天生的就必須買點什麼了，沒有適合的衣服穿心情會很糟糕的，把自己收拾妥當了懷孕的心情也會好起來，照鏡子看到自己邋裡邋遢的不會好受吧。這幾個月里買了一些科普讀物，每隔幾周都會去醫院報道產檢，遇到的大部分問題直接問醫生，在家看的科普書們可以預告一下接下來幾周里可能會遇到什麼問題。我在中期遇到的很大一個問題是流鼻血，每天會出現好幾次，甚至上班的時候也會突然流鼻血，嚇到同事們了…看了書就明白其實這是孕期的正常現象，只要別血流不止就沒大礙，多看一些常識預防自己嚇自己。孕中期有了缺鈣的表現，開始服用鈣片了，孕婦維生素中也有鈣的成分，只是量比較有限，孕中後期身體對鈣和vd的需求量會增大很多，如果可以每天曬太陽吸收鈣和vd也是很好的，前提是這得有充分的時間每天堅持做。這段時間裡妊娠紋開始顯露頭角了，我差一點就長紋了，當然最後還是光潔的沒有長一根紋的。關於妊娠紋需要單獨寫一篇，用了不少產品，不同的產品塗起來是真的有差別的，要不長紋，調好合適的產品+堅持每天都用，就這麼簡單。

肚子的隆起越來越明顯，皮膚的緊繃度哦！

這段時間內我的食慾又恢復了…恢復了女漢子的食量，當然還是盡量控制自己不要吃太多油炸和高甜的食物，按照醫生的說法，適量吃沒事的，孕婦是人，不是病人，不是來自星星的人。

4-6個月的馬克：逛逛母嬰商店買些必備用品，不知道娃性別的就買中性色，藍色黃色白色這樣子。與妊娠紋作戰，不要偷懶每一天。

想幹嘛幹嘛的好好玩，離不自由的日子越來越近了。

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