戶外裝備實驗室 睡袋科技與知識2017

作者：巍峨群山 微信公眾號：g4outside

無底傳統睡袋

我們前面已經提到了，為了減輕重量，我們可以把睡袋的底去掉，順帶把配件中最重的拉鏈給去掉了。

這種睡袋有很多種類，例如Therm-a-Rest Navis可以套在它家著名的充氣氣墊上；而Rab Infinity SL沒有和睡墊的連接機制，就是放在睡袋上。

而Feathered Friends Vireo即沒有帽子，也沒有拉鏈，它在腳部填充的羽絨比上身更多，它是需要你穿著帶帽子的厚保暖服入睡的睡袋。

輕量化奎爾特式（Quilt）睡袋

奎爾特式（Quilt）睡袋是輕量化睡袋，是最輕的睡袋類型。

它是三季睡袋，適合長線穿越使用。

它們沒有帽子，拉鏈，也沒有底。

它們比傳統睡袋的保溫-重量比要高，使用更靈活。

它可以適應很廣的溫度範圍。

在溫暖的夏季，它們可以當毯子用；在寒冷的季節，你可以完全塞在睡袋裡；

你可以披著它在營地周圍轉，媽咪睡袋這樣比較難。

奎爾特式（Quilt）睡袋比傳統睡袋幹得快。

更重要的是，奎爾特式（Quilt）睡袋的周圍是可以調節的，它可以適合各種體型的驢友，並且可以讓你穿著衣服睡覺。

奎爾特式（Quilt）睡袋這種可以調節周長的能力，完美的解決了傳統睡袋最大的問題：貼身性。

傳統睡袋太大了會不暖和，太小了會束縛你的身體讓你難受，並且因為蓬鬆度不夠也會影響保暖。

奎爾特式睡袋可以調整的周長，使你可以穿著衣服舒適睡覺。

驢友們一直詬病傳統睡袋固定周長的死穴，這讓它們不能很好的適應千變萬化的戶外環境。

保暖能力最強的傳統睡袋都是修身型，它們太窄，你無法添加衣服睡覺，甚至肩膀比較寬的驢友都睡不進去。

奎爾特式（Quilt）完美的解決了這個問題。可以適應各種情況，各種驢友，並且還非常輕。

（詳見g4outside隨後的系列文章《輕量化睡袋科技與知識》《輕量化睡袋測試與推薦》）

奎爾特式睡袋（Quilt）的英語翻譯

睡袋的英語是Sleeping Bag，或者簡稱bag。

但這幾年戶外產業稱新出現的輕量化睡袋為Quilt。

Quilt的英語原意非常簡單而且單純，就是「被子」，這個詞源自中世紀英語，古法語，最早淵源來自拉丁語。

但很明顯這種新式輕量化quilt睡袋的外形和構造與「被子」差異很大，所以在特指輕量化睡袋時，我把這個詞翻譯為「奎爾特式」睡袋，以便於中國讀者把quilt睡袋與普通quilt被子區分開。

無帽睡袋

無帽睡袋的優勢很明顯：

1、更舒適

我們測試的這麼多睡袋中，只有少數睡袋的帽子會讓你覺得舒服。

單獨戴個帽子，你可以轉動腦袋而不會被睡袋帽子擋住視線，也可以防止你呼出的潮氣會進入睡袋中，這會增加睡袋的重量，降低睡袋的保暖性。

2、更輕

大部分驢友在零度以上的戶外環境活動，此時帽子通常沒什麼用處。

而作為替代，你可以戴上一頂保暖帽，戴上衣服上的帽子，或者可以買一個羽絨帽對付嚴寒。

可穿式睡袋

在營地休息時你通常需要加一件外套防寒。

從保溫-重量比來考慮，你的外套的熱效率並不高，睡袋的保溫-重量比要高得多。

但睡袋不能當做一件衣服穿，尤其是在營地時。

所以，有一些公司生產可以穿在身上的睡袋，這樣你無需帶一件外套在營地穿。

我們測試了可穿式奎爾特（quilt）睡袋Jacks R Better Sierra Sniveller，和可穿式傳統睡袋Feathered Friends Rock Wren。

可穿式睡袋是一個天才的創意，但它即沒有一件真正的外套舒服，也沒有一件真正的睡袋保暖。

床式睡袋

Sierra Designs Backcountry Bed是一系列床式睡袋。

這種睡袋天才的集成了被子和傳統有帽睡袋的舒適性。

這種睡袋上縫了半條被子，非常適合趴著睡的驢友，並且適應很廣的溫度範圍，感覺和在家蓋著一條毯子睡覺一樣。

這種睡袋很舒適，不過也有很明顯的缺點。

睡袋的結構

睡袋的縫紉結構

睡袋主要有兩種縫紉結構：穿透縫紉結構（左邊）和箱式隔斷結構（右邊）。

巍峨群山註：

羽絨服也會採用這兩者縫紉結構。

穿透縫紉結構

這種縫紉方式最簡單，縫紉線直接扎透睡袋內外兩側面料。

這是最輕的，最便宜的，也是最不保暖的睡袋。

如Western Mountaineering Highlite和Mountain Hardware MTN Speed 32睡袋。

在縫紉線附近，羽絨/棉會被壓縮失去保暖性，並且有針孔存在，所以這條線附近不太保暖，容易散熱。

箱式隔斷結構

高端睡袋都會採用這種結構，這種結構製作上很複雜。

它先會縫紉出一個個長條狀立方體的小「箱子」（baffle），把羽絨塞入這些小箱子里。

然後在通過縫紉或者通過粘貼方式，把這一個個小箱子組合成一個睡袋，從而消滅了穿透縫紉結構的散熱點/線。

這個隔斷縫紉方式有很多種形式，主要有：

垂直隔斷結構

這種隔斷從頭延伸到腳，中間一般有網格防止羽絨跑動。

垂直隔斷有比較舒服的帽子和腳部空間，如Marmot Plasma 30 。

水平隔斷結構

這種結構有著最好的保暖重量比，用於最好的三季睡袋或冬季睡袋。

你可以把羽絨移動到頂部增加保暖，或者反向移動到底部更加涼快。

我們得分最高的睡袋都是使用水平隔斷。

其它隔斷結構

在這兩個基礎隔斷結構上，現在睡袋製造業已經發展出一大批隔斷結構，下面是Western Mountaineering公司網站介紹它們家睡袋使用的隔斷：

巍峨群山註：

穿透縫紉結構，在縫線附近很薄，並且有孔，不保暖，隔斷結構就是解決這個問題。

隔斷結構，是先用面料做出一個個小立方體，然後在把這些立方體縫合或者粘成一條睡袋，這樣的睡袋沒有地方比別的地方薄，也沒有縫紉孔，所以更保暖，但製作工藝複雜了很多被，所以只用於高品質睡袋上。

同樣的道理，頂級羽絨服也是使用這個結構製作的。

帽子

大部分睡袋都有帽子。

帽子很重要，因為腦袋是身體散熱最多的部分。

關於帽子的舒適性，我們建議你在挑睡袋時，設法躺進睡袋裡，然後拉上拉鏈，拉緊帽子調節繩，然後看看你是否呼吸順暢，是否可以翻身，改變姿勢會不會妨礙呼吸？調節繩好用嗎？

多試試幾款睡袋，它們的帽子差異很大。

我們認為MHW Phantom和Marmot Plasma的帽子最舒適。

圍脖

圍脖是在領口的一條保暖帶，它可以防止熱量從肩膀和脖子附近散失。

信封型睡袋和超輕量睡袋估計都沒有圍脖設計，而冬季睡袋都會有，並且用處很大。

圍脖應該要填滿你脖子附近的空間，但有不會讓你覺得戴著一圈輪胎睡覺。

製作精良的圍脖有彈性，可以讓你舒適的活動。

最好的圍脖是不對稱的，貼合你的脖子，有著不同的拉繩（一條圓形的拉繩和一條扁平的拉繩），讓你在黑暗中也知道在拉那條調節繩。

足部空間

雙腳天然的形狀，需要更大的空間，所以很多睡袋專門設計了可以展開的足部空間，或鍥形的足部空間。

一些高山睡袋會有更大的空間，讓你放入襪套（boot liners）或者水瓶。

拉鏈

買睡袋前一定要仔細檢查睡袋的拉鏈，否則半夜緊急狀況要起床，結果拉鏈絞住了面料，30分鐘解不開，那真是死去的心都會有。

拉鏈的齒要大，這樣不容易咬住面料。

高品質睡袋會在拉鏈旁增加一條較硬的防護條，防止拉鏈咬住面料，並且讓拉鏈移動更順滑。

我們特別喜歡Western Mountaineering的拉鏈防護條。

有些睡袋可以和另一條睡袋拼接在一起，構成更大的睡袋，讓混帳更有趣，如Montbell UL Super Spiral羽絨拼接睡袋。

注意麵料和針腳，拉一下針腳兩側，看看是否會分離。

擋風條

沿著拉鏈，在睡袋內部應該有一個擋風條，防止拉鏈處散熱。

這個擋風條應該是縫在內側面料上，不應該穿透外側面料。

擋風條通常都縫在拉鏈上半部，這樣睡覺時它會自然垂下擋住拉鏈。

注意這個擋風條是否足夠大，擋住了整個拉鏈區域。

擋風條不夠大就容易絞進拉鏈里，所以買睡袋之前多試一試拉鏈的開合情況。

口袋

一些睡袋有隱蔽口袋。

這個用處不大，不過你可以用它裝手錶，以便聽到鬧鐘響。

我們認為內部口袋比外邊口袋好，你無需打開睡袋就可以拿東西，並且可以讓你聽到鬧鐘的響聲。

根據我們的經驗，隔著厚厚的睡袋，你很難聽到鬧鐘的響聲…不過，可能你的聽力比我們好。

巍峨群山：

我覺得在比較寒冷的時候需要一個口袋放電子設備，現代科技生產的電子設備在低溫時耗電量會顯著加快，而同時電池的有效電量會顯著降低。

我的松拓表在雪山上2晚，睡覺時放在睡袋外面，沒注意保暖，居然電池就耗光了。

面料

我們測試的幾款零下18度左右的睡袋用防水透氣材料做面料（註：衝鋒衣的面料）。

這種面料可以抵擋霜，雪，飛濺的水花，在多日行程里保持睡袋的乾燥。

我們推薦你僅僅在冰天雪地里露營時才使用防水透氣面料的睡袋。

輕一些的面料給人的觸感要舒服得多。

睡袋的保養

不管是哪種睡袋，細心的保管都能延長它們的壽命，保護它們的蓬鬆度，保暖性。

簡單的說，在路途上一定要保證羽絨睡袋乾燥，這是它們可以保暖的前提。

在家裡，用一個寬鬆，透氣的袋子裝睡袋，讓羽絨或合成棉材料保持蓬鬆。

需要用專用的羽絨清洗劑清洗羽絨睡袋。

棉睡袋需要考慮的少一些，隨便洗，不會成團，也很容易干。

但隨著壓縮次數增多，棉睡袋的纖維會斷裂，逐漸失去蓬鬆度，所以在家裡把它從壓縮袋裡拿出來保管。

不要把鑽絨拔出來！！！

不管使用什麼面料，什麼製作工藝，羽絨睡袋到了某個時候都會有鑽絨的情況。

當然，高品質睡袋鑽絨現象會少一些，但也不可避免。

如果你的睡袋出現了鑽絨，你看到一個絨朵露了一半在睡袋外面，千萬，千萬，千萬不要把它拔出來！！！

這會加大這個漏洞，讓更多的羽絨鑽出來。

請你用點耐心，把這個羽絨塞回睡袋裡，這會減少其它羽絨鑽出來的概率。

壓縮袋和保管袋

你在徒步時用壓縮袋裝上睡袋，而在家時用保管袋。

壓縮袋最好的防水的，以防萬一。很多輕量化公司專門提供輕量化的防水壓縮袋，例如CubenFiber材料的。

保管袋一般比較大，而且透氣，讓睡袋處於蓬鬆狀態，這樣能極大提高睡袋壽命，並且維持它的蓬鬆度和保暖性。

保修

一些公司為睡袋提供終生保修服務，包括材料和做工。

而大部分公司可以修理損壞的睡袋，並收取合理的費用。

巍峨群山註：

時間久了可能睡袋裡的絨跑光了，有部分頂級品牌提供充絨服務，收費很低，而給你充的肯定是最新最好的絨。

如果你運氣好，很多時候公司會直接給你發一條新睡袋算了。

睡袋使用的技巧

1、把睡袋尾包在衝鋒衣里，這樣可以防止它吸收帳篷里的冷凝水

把衝鋒衣拉鏈拉上，把帽子和袖子塞到衣服里，然後把衝鋒衣套在睡袋尾部。

但如果你的衝鋒衣已經濕了，就不要這麼做了。

如果覺得這樣有些悶，那麼拉開衝鋒衣腋下的透氣拉鏈。

2、如果買冬季睡袋，建議買加長款，這樣可以多出一些空間放衣服，襪套，電器和電池，水。

巍峨群山：

還有氣罐。

3、合理搭配衣服

在貼身款睡袋裡，穿上很多衣服睡覺，會擠壓保暖材料，減少了它的蓬鬆度，從而降低了它的保暖性。

而另一方面，如果睡袋比較大，穿上一些衣服睡可以減少睡袋裡的冷空氣。

4、保持睡袋乾燥

在你睡袋壓縮袋外面再套一個垃圾袋，打個結。

如果你走多日線路，我們建議你在背包里套上一個大垃圾袋，把裝備都裝在垃圾袋裡。

這樣即使過河時背包底部泡在水裡了，你的裝備都不會打濕。

巍峨群山註：

我走麥理浩時遇上了颱風登陸，掛黑色警報。在山頂，雨水在陡峭傾斜的路面都積累很高，休息時我把蒼穹包放在地上，雖然背包套著防雨罩，並未被打濕，但地面的雨水走底部睡袋倉的拉鏈進入到了背包里，把睡袋打濕了。

所以從那次之後我都會給睡袋套上垃圾袋，並且也找底部防水的背包替代了蒼穹。

溫標：EN測試

歐盟標準EN13537是測試睡袋保暖性能的標準。

測試使用一個銅人，穿上衣服，放在睡袋裡，而睡袋放在一個12mm木台上，墊著一個薄睡墊，而木台放在一個溫度可控的房間里。

銅人體內有20個探頭，測試人員調解房間的溫度，計算機讀取探頭的數據，並根據一個公式計算出睡袋的溫標。

最後EN測試給出這個睡袋的三個溫標數值：

舒適溫標：一個標準女性可以舒適過夜的最低溫度。

最低溫標：一個標準男性可以舒適過夜的最低溫度。

極限溫標：一個標準女性可以存活下來的最低溫度。

（註：女性通常比男性怕冷。女性睡袋和睡墊都比男性款要暖和。）

這個標準的問題是與戶外實際脫節。

測試銅人是仰面躺著，雖然很多人是這樣睡，但趴著睡，側著睡，喜歡翻滾著睡的驢友也不少。

今天，大部分驢友用的睡墊都比測試用的要暖和。

例如測試用的睡墊r值大約是1，而現在很多人用的TAR NeoAir Xlite的R值是它的3倍。

現在很流行的無底睡袋在EN測試里慘不忍睹，因為這種睡袋背部不保暖。

其它輕量化睡袋的情況也差不多，但輕量化是戶外裝備的潮流。

OGL測試的很多睡袋都沒有EN測試值，這是因為：

1、很多是小作坊企業，無力支付EN測試費用；

2、部分公司不相信EN測試的準確性；

3、睡袋結構不適合EN測試。（例如無底睡袋和奎爾特式睡袋）

另外，露營時的保暖，是一個系統工程，它與你的帳篷，睡袋，睡墊有關，與你睡覺時穿的衣服有關，與你的體質有關，與帳篷里有幾個人有關，與你睡覺前的飲食有關。

就拿睡袋來說，睡袋是否貼合你的身體比其它參數都重要。

我們覺得EN測試並不是鑒別今天種類繁多的睡袋的溫標的最終方式。

對於OGL來說，我們更相信我們測試員的測試體會。

我們的測試員們都是身經百戰的老驢，大多在戶外經歷幾百到幾千個日日夜夜，他們完全知道在什麼條件下他們需要什麼樣的保暖，而睡袋是否提供了合適的保暖。

我們相信他們的判斷，過於迷信EN溫標，有可能會讓剛剛進入戶外的小鮮肉在寒冷的夜晚凍成了翔。

我們建議你在購買睡袋時，要給溫標打上一點富餘量。

如果你對這款睡袋或者這個品牌的產品沒有切身體會，我們建議你要保守一點。

問問群友，看看g4outside的科技文章，看看電商網站上的驢友評價，最好是能到實體店裡親身體驗一下這款睡袋，這樣會保證你在戶外露營時的舒適溫暖。

在戶外，保證自己吃好喝好，試試不同帳篷和不同衣服搭配在戶外的體驗。

這樣從實踐中得到的經驗比什麼標準都管用。

最後，祝你在戶外玩的愉快，睡得安心。

作者簡介

伊安·尼克爾森是個為山而生的人。

他恨不得每一分每一秒都呆在山裡，因此過去七年他在城裡住處僅僅是一個堆滿裝備和紀念品的地下室。

這種追求讓他登上了阿拉斯加基查特納峰和沃丁頓峰。

他是通過美國高山嚮導協會攀岩和阿爾卑斯式攀登嚮導考試的最年輕的嚮導。

他同時擁有美國雪崩研究與教育學院學員3級證書和教員1級證書。

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