皮膚不好？只因你根本不會洗臉！6大常見洗臉誤區，中槍的人太多！

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洗臉是護膚的第一步，也是我們每天都會做的事。雖然大家都知道清潔皮膚是保養的重要步驟，但是，很多人洗臉都是隨便過下水草草了事，要麼趕時間，要麼就是懶，懶人佔了大多數。

其實，臉洗不幹凈，很容易引起皮膚問題。如果護膚第一步就出錯，即使再昂貴的護膚品也沒用。要想擁有高顏值，那就必須做好洗臉工作。

科學洗臉，讓你神采煥發

晨起洗洗，洗去一臉的迷糊和慵懶；

午間洗洗，洗去一臉的倦容和無奈；

黃昏洗洗，洗去一天的風塵和疲憊；

睡前洗洗，洗去一天的煩惱和憂愁……

科學洗臉，可以讓面部血液循環更快，加速有害物質的排解；而且有潔膚去污的作用，還有美白、補水、防皺、煥發神採的奇妙功效。

6大洗臉誤區，你有嗎？

洗臉看似簡單，但蘊含的學問可不少。很多人雖然每天洗臉，但仍舊皮膚問題一大堆，究其原因，很有可能是洗臉方式不對。以下就是洗臉的常見誤區：

1

洗臉水反覆使用

用臉盆洗臉之後，又繼續在盆里洗毛巾，然後再擦臉。如此重複利用，原本洗掉的污垢又重新回到臉上，越洗越臟。

2

洗臉用力過度

洗臉用力過度。用毛巾過度搓擦皮膚，對嬌嫩的皮膚而言，這無疑是一種「粗暴」行為，容易造成皮膚損傷。臉上長有「痘痘」的人，更可能因為搓擦和毛巾的污染，而發生皮膚感染或出血。

3

只注重「正面」形象

很多人對正面直觀的面頰部，往往都能清潔得很徹底，但對於額頭、下頜、耳後等處的皮膚卻多是敷衍了事、馬虎帶過，尤其是長痘的年輕人中更為常見。

4

洗臉次數過多

有的人一天洗臉五六次，甚至更多，而且每次都用熱水和洗面奶，結果皮膚反而乾澀、發癢，容易形成皺紋。

5

用鹼性肥皂洗臉

經常用鹼性肥皂來洗臉，不但會破壞皮膚的脂膜，令皮膚粗糙乾燥、發癢，還會刺激皮脂腺更多地「產油」。

6

用冷水或過熱的水洗臉

尤其是油性皮膚的人，冷水不但無法洗掉面部過多的皮脂、塵埃、化妝品殘留物等，還容易引起痤瘡之類的皮膚病；用過熱的水洗臉，一方面會過多地帶走面部皮脂，使面部皮膚缺乏彈性，鬆弛而少潤澤；另一方面更會刺激面部皮脂的分泌。

正確的洗臉方式，你要知道！

既然洗臉好處很多，那麼，該如何洗臉才能做到潔膚護膚「雙保險」呢？很簡單，就是洗臉按摩法。

準備好30攝氏度~40攝氏度的溫水。這樣的溫度，既可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過度丟失。

洗臉之前先將雙手洗乾淨，用水將臉濕潤，有條件的還可先用熱毛巾敷臉1～2分鐘，使毛孔完全舒展，令皮脂與污垢更容易脫落。

將適量洗面奶擠在手心，稍加點水搓揉成泡沫狀，然後以沾有泡沫的掌心，輕柔地按摩皮膚。按摩順序一般循經絡學說的原理，沿面部肌肉、皮紋走向，由下而上，由內而外進行操作。手法宜穩定，力度柔和，節奏輕快，不能推拉皮膚。

按摩方法

雙頰，螺旋形由內向外按摩；

眉間皮膚，由下向上彈撥；

鼻唇溝區域，輕輕擦抹；

額部輕叩擊，由額中向兩邊抿抹；

眼角弧形擦抹；

眼周圓形、口周圓形揉抹；

下頜皮膚宜彈撥；

啄叩和拍打雙頰部。

按摩的好處多

按摩借洗面奶泡沫的張力，將皮膚的污垢油脂帶走；

按摩可以起到活血化淤、調理氣血、興奮神經、調節血管舒縮；

按摩能改善皮膚張力，增強皮膚滲透力；

按摩能促進營養成分吸收，防止皮膚過早老化。尤其是鼻子、鼻翼兩側及額頭的T字部位，因油性較大，要特別注意清洗。

以上按摩技法看似繁瑣，其實簡單易學，通過1~2次操作很快就能掌握。如果每天洗臉3～4次，不需要每次都按照以上步驟，大概一兩次就可以了。只要每天形成習慣，並持之以恆，做好護膚的第一步，擁有高顏值並不是難事。

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