要想贏得人生，首先要學會控制情緒

人都是有感情的，面對生活的各種狀況，難免會有各種各樣的情緒，雖然說要注意控制自己的情緒，但是往往說起來容易做起來難。但是，正因為難，大家都覺得不容易，那麼，當你做到時，你就贏了大半個人生。

就像我們通常會評價一個人情商高或低，其實，所謂情商，就是指一個人自我情緒控制的能力。情商高的人，走到哪裡都討人喜歡，情商低的人，不但自己過得壓抑，還常常讓周圍的人喘不過氣來。

所以，雖然我們控制的是自己的情緒，但受影響的，往往還有身邊的人。就像有的人，因為工作上的事情，感覺自己受到了不公平的對待，便在朋友圈刷屏，對現在的工作和同事非常不滿。天天情緒宣洩。這種行為是不可取的。

其實，不論是職場還是生活中，不能很好地控制自己情緒，不但會讓自己焦躁不安，而且也會打擾到身邊人，時間長了，大家自然就會疏遠你。　當你肆無忌憚發脾氣的時候，你有沒有考慮過身邊人的感受？當你隨心所欲陰晴不定時，你有沒有顧及到家人的承受能力？

但是，要想控制好自己的情緒，並不是一件十分簡單的事情，每個人都要加強自我修鍊。做到「無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢」，和自己的情緒融為一體。控制好自己的情緒，你會發現，不論是友情還是愛情，不管是家庭還是事業，都會變得順風順水。

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