媽媽又覺得你的房間該收拾啦！

最近一張微博上的圖片引發了網友們的強烈共鳴。這張圖片生動地描寫了媽媽對「我」房間的嫌棄。長不大的孩子們紛紛表示：「媽媽的要求太嚴啦！」「我媽總說我不收拾屋子，但我覺得還好啊。」

媽媽對我們的「恨其不爭」都來自媽媽滿滿的愛，那我們應該多久整理一次房間呢？紐西蘭的媒體指出，我們至少應該定一個清洗我們房間里的細菌集中地 —床的周期。

我們每天要花三分之一的時間在床上。隨著時間的推移，在我們睡眠時，我們的床變成了細菌、灰塵和其他有害物質堆積起來的地方。

根據紐約大學Langone醫學中心的臨床微生物學和免疫學主任Philip Tierno博士的主張，你的床單可以在一夜的睡眠後，堆積大量的死皮、細菌、真菌和蟎蟲。平均每人每年會生產超過98升的汗液，而髒的床上用品會導致皮膚破裂、皮膚髮炎甚至讓我們生病。

在最近的一項研究中，研究人員發現，羽毛和人造材料的枕頭可以包含4到17種不同的真菌。簡而言之，你的床可能是一個相當髒的地方，肯定超過媽媽的想像。

根據清潔大師Shannon Lush的說法，我們很難保持床上用品布料的清潔。

Lush對新聞記者說:「如果你每天洗澡一次，你就可以每周洗一次床單。然而，每隔兩天就應該更換枕頭套。因為和你的臉不一樣，你的頭髮比身體上的任何地方都包含更多的污垢。就像一個拖把。」

Lush說：「很少有人意識到，隨著時間的推移，有多少皮膚細胞和其他有害物質在床上堆積，建議我們每個月都要把所有床上用品和我們的枕頭一起洗。」

Lush說:「大多數人都不洗他們的枕頭，這真的很糟糕。枕頭會在我們睡覺的時候收集舊的皮膚細胞，所以枕頭是人們產生黑頭的主要原因。人的皮膚是由蛋白質組成，很多有害物質都是由蛋白質產生。如果你不使用床單被罩，那病菌就會進入床上用品。你不會在床中央放一塊牛排，對嗎?」

Lush指出，清洗羽絨被子最好的方法是把它放在你的浴缸里，用洗髮露和溫水進行清潔。而談到如何清潔床單，讓床單如同「五星級酒店品質」的秘密就是淘米水。淘米水和水的比例是1比4，將混合液混入洗衣液中，最後漂洗時再加兩勺。「這會讓你的床單比酒店的床單更加清新，而且能更好地吸收汗水，甚至還能治療你的皮膚問題。」

下次不要再讓媽媽催你整理房間，提前動手清潔吧！

（信息來源：NZ Herald）

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