怎麼去雞皮疙瘩呢？美女主播是這樣做的
雞皮疙瘩是非常影響患者外在形象的一大皮膚問題，但是雞皮疙瘩本身幾乎不會影響患者的生命安全，就算如此，雞皮疙瘩的治療也不應該被延誤，早發現早治療才可以快速有效地去掉雞皮疙瘩，縮短病程，降低患者的痛苦。
雞皮疙瘩的去除可以通過以下方法來實現，走過路過不要在錯過了，趕緊記下來試試。
1、從飲食上的努力，雞皮疙瘩很大程度上是由於脂肪代謝紊亂引起的，所以通常應該避免吃太多油膩的東西，比如花生含有豐富的植物油的食物也盡量少吃。可以少多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，同時對於那些辛辣刺激性強的食物也要盡量忌口。
2、加強皮膚的補水工作，雞皮疙瘩皮膚通常比較乾燥，因此平時可以塗抹保濕效果好的身體乳，盡量選擇溫和不刺激的，以免不慎加重皮膚狀況。此外還可以用施氏草本霜外敷治療，幫助皮膚快速好轉。
3、水不僅僅是生命之源，雞皮疙瘩一部分原因是由於體內缺水的表現癥狀之一，所以平時多喝水，不僅僅能使雞皮疙瘩儘快消失，還會使得皮膚變得水靈。正常人的需水量每天兩升，減掉在食物中獲得的水分之外，我們還應該每天至少補充四杯水。
3、洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、洗浴海綿等用力搓身體，能達到去角質的效果。只是，這樣會令本來就很乾燥的雞皮疙瘩變得更薄更干，使雞皮疙瘩變得更厲害。我們可以採用比較溫和的去角質方法，比如用浴鹽。
還有一點要特別提醒大家，雞皮疙瘩經不起陽光暴晒，因此日常防晒要做好，出門使用遮陽傘、太陽鏡等都是有效的防晒途徑，當然了大家還可以通過塗抹防晒霜達到防晒的目的。
去除雞皮疙瘩就是這麼簡單，從日常生活做起，從點滴小事做起，相信下一個成功的就是你！
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