無厘頭研究：只是把手機放身邊，都會削弱腦力

credit: 銳景創意

一項新研究發現，只要智能手機在身旁，哪怕是關機狀態，也足以削弱你的腦力。也就是說，智能手機已經成為一項持續的干擾源，無論我們是否在使用它。未來，我們也許該給自己一些獨處時間，

研究人員發現，只要手機在視野範圍內或觸手可及的區域內，我們便會不可避免地消耗部分腦力，以使自己不受干擾。儘管在意識層面上，你並沒有在想著智能手機，但那個過程——要求自己不去想某物的過程——會消耗掉部分認知資源，導致腦力流失。這是一種線性趨勢，隨著智能手機越來越顯眼，實驗對象的可用認知能力越來越少。

研究人員進行了兩項實驗。在第一項實驗中，他們招募了520名智能手機使用者，要求他們將手機靜音，然後或放置在另一個房間、或正面朝下放在桌子上、或放在口袋/書包里。隨後，他們進行了一系列計算機測試。在這些測試中，只有集中注意力才能夠獲得高分。

結果發現，將手機放置在另一個房間的人的成績「顯著優於」將手機放在桌上的人，同時「略優於」將手機放在口袋/書包里的人。然而，在隨後的問卷調查中，他們自身並未感到手機位置對他們的注意力有任何影響。

隨後，他們招募了275名志願者，重複進行了上述實驗，但有兩點區別。第一，他們在實驗開始前先詢問志願者對手機的依賴程度。第二，在實驗過程中，手機不是靜音，而是關機。結果發現，當手機放置在桌上或口袋/書包里時，對手機依賴性強的人的測試成績較差；但當手機放置在另一個房間時，手機依賴性對測試成績沒有顯著影響。

研究人員發現，手機開機或關機、正面朝上或朝下放置在桌上對整體成績均沒有任何影響。換句話說，若想確保不被手機干擾，只能將它放置在另一個房間，關機或正面朝下都沒有用。

這項研究非常有意思。眾所周知，智能手機會干擾人們，但這種影響並不僅限於手機提示新消息時。單單把手機放在身邊或眼前，便足以削減我們的認知能力。

本文譯自 sciencealert，由譯者 蛋花 基於創作共用協議(BY-NC)發布。
原作者：DAVID NIELD

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