青春痘的護理注意事項

青春痘的發病與情緒、飲食、心理狀態、感染、內分泌及新城代謝等多種因素有關，因此，從心理、飲食、日常生活等諸方面進行綜合護理，可以預防發生。

1、心理護理

痤瘡好發於顏面部位，皮損表現多樣，因此嚴重影響美容。患病後，患者心理負擔過重，可有焦慮、抑鬱等表現，因此對心理負擔較重的病人進行耐心的解釋和積極地鼓勵對痤瘡的治療具有重要性。使患者既要保持樂觀情緒，又對治療具有信心，因此其積極配合治療，從而達到最佳效果。

2、如何使用肥皂?

每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次，在治療中並不須要買特別的藥皂洗臉。比較嚴重的情況，請依照醫師指示使用醫院清潔皮膚的藥水洗濯患部。此外應減少皮膚刺激，不要用磨砂膏之粗質洗面劑來洗患部，或過度按摩皮膚，以避免惡化。

必須使用化妝品時請注意下面原則：

在病灶處擦上外用藥，和要抹上化妝品的時間最好隔20～30分鐘。因為你已接受足夠的治療，所以沒有必要再買含藥性的化妝品，因它不會提供額外的療效。最好是淡妝，而且不要使用油性的化妝品與保養品。下班後儘早卸妝。如果青春痘長期不愈，應停止所有的化妝品或面霜，因為它們很容易堵塞毛細孔而引起更多的青春痘。

3、青春痘可以擠嗎?

有一些黑頭粉刺及化膿性青春痘可以經由訓練過的醫護人員在消毒完全下清理。在家中則最好不要擠青春痘;因為手指本身帶有眼睛看不見的細菌容易引起感染，而且嚴重的感染會造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎，並使皮膚痊癒後，留下大大小小的瘢痕。

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參考文章：

常熟市第二人民醫院 皮膚性病科 趙一棟 副主任醫師

駐馬店市中醫院 皮膚科 隋克毅 主任醫師

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