不防晒，難道要去海邊穿臉基尼？

最新 07-12

去海灘，身材火辣的比基尼美女比比皆是，

但「臉基尼」你見過嗎？

美國一個時尚雜誌就刊登過一張照片，照片中的「模特」身穿款式別緻的泳衣，戴著花哨的首飾，塗著鮮紅的唇膏，臉上就戴著「臉基尼「。

原來這是出現在青島海灘上的一些中國婦女，為了在海灘不曬到臉，於是給自己的臉穿上「臉基尼「，她們大概靈感來源於電影「蜘蛛俠」吧，結果一不小心就引領時尚潮流！但她們的目的我們一秒就懂——防晒！

中國自古以來流行一句話「一白遮百丑」，由此，妹子們越來越注重防晒。尤其現在正值夏日，隨時可能去海灘遊玩，海灘的紫外線特彆強，稍有不慎肌膚就會被灼傷晒黑，使表皮層水分流失，形成細紋，所以去到海灘，防晒工作一定要做好，畢竟「臉基尼」雖好，可就遮住你的盛世美顏了。

使用防晒霜常見誤區

誤區一：出門前塗防晒霜

防晒霜跟一般的護膚品一樣，需要一定的時間才能被肌膚吸收。所以出門前10-20分鐘就應塗好防晒霜，去海灘要提前30分鐘塗好。

誤區二：只要塗上防晒品就萬事大吉

使用防晒品一定要達到標準才有效果。通常防晒品在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時才能達到應有的防晒效果，一般雙臂一次應塗抹2-2.5克，大概一枚一元硬幣大小。、

誤區三：防晒霜不能在上彩妝之前使用

妹子們出門見人怎麼能不化妝呢，各種各樣的霜啊、粉啊、液啊都往臉上抹，但是不少妹子會弄錯塗抹順序。防晒霜一定要在底妝之前塗抹效果才好，比如現在新出的含有防晒效果的隔離霜，其目的就是要在彩妝、陽光、灰塵和皮膚之間形成一層保護膜，所以防晒霜是化妝的第一個步驟。

誤區四：認為SPF值越高防晒時間越長

SPF值顯示了防晒品抵抗紫外線等光線的時間。但是SPF30已經達到防晒時間最長的範疇，即使用SPF100的防晒品，也不可能再為肌膚增加多少防晒時間

誤區五：一整天只需塗一次防晒霜

每天只用一次防晒霜就可以了嗎?其實一整天只塗一次往往是不夠的，除非你外出的時間很短。塗抹的次數和間隔應該根據具體情況而定，一般的防晒用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘。如果你要長時間在外面活動的話，建議根據防晒倍數計算，隔幾小時用一次防晒霜。

去海灘如何正確選擇、使用防晒霜

關於選擇

首先要明確的是，紫外線分為UVA、UVB、UVC三種。UVA也就是紫外線長波，它可以直達真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導致皮膚失去彈性，同時還可令表皮即時晒黑，對肌膚的傷害最深;而UVB也就是紫外線中長波，則是在48小時內令皮膚晒黑和引起灼傷的主因。絕大多數的 UVC都會被皮膚反射掉，所以它對皮膚的傷害最輕，但它仍會造成表皮層的水分流失，形成細紋。

去海灘購買防晒霜要注重兩個指標，一個是SPF(Sun Protection Factor)，防晒指數;一個是抗水性能。SPF是根據防晒霜針對UVB的作用而設計的，雖然很高的SPF數值意味著對UVB的防護時間更長，但是並不代表對UVA有同樣的作用。如果需要同時防護UVA和UVB，應當考慮購買「廣譜」（Board Spectrum）的防晒霜。按照美國皮膚科學會的說法，1個SPF值可以在陽光下保護皮膚不受日光傷害10分鐘，因此，SPF為15的防晒劑可以保護我們150分鐘。所以去海灘究竟需要買多少倍的防晒霜取決於你想在海灘浪多久，一般來說選擇SPF50比較安全。

關於使用

使用防晒霜前要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水。如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防晒霜。其實就是一定要做好護膚。防晒霜一定要塗抹均勻，去沙灘的話只要是露在外面的肌膚都要呵護到，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，塗了前面忘了後面，要黑也要黑的均勻嘛。

敲黑板，劃重點

1、除了從天上直接照射下來的陽光，地面反射的光線也會對肌膚造成傷害。不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是 5%～6%，沙灘可以達到15%～20%，而水面則為10%～100%。沙灘和水面對陽光的反射率非常高，所以在海灘的時候，即使陽光不是很強烈，也需要特別的防晒護理。

2、從專業角度看，防晒產品的主要作用只是防晒傷，只有較小的防晒黑效果。醫生認為，僅靠防晒品的作用，達到完全不晒黑的效果在目前幾乎是不可能的。

3、防晒霜不要盲目的選擇防晒指數高的,SPF指數越高,所給予的保護便越多,但是意味著給皮膚的負擔也就越大,所以選擇適合自己的防晒指數是最重要的!

醫生Tips

外出遊玩，心大的妹子可能會忘記擦防晒霜，但你的肌膚如果裸奔出門的話後果真的很嚴重。當肌膚在接受紫外線暴晒之後，可能會出現以下幾種問題：

乾燥：肌膚屏障被破壞，保濕力下降；

細紋：長時間被照射的話，真皮層中的彈力纖維也會受損；

灼傷：日晒過後出現肌膚髮炎的情況；

斑點：紫外線和可見光除了能讓你變黑之外，還會出現色素沉澱，形成斑點。