羊水少就別吃這2種食物了，不然寶寶的泳池要枯竭，孕媽要注意

羊水少對於胎兒的發育和成長來說，是一件很不利的事，婦產科醫生警告說，羊水過少的話，很容易會導致胎兒宮內窘迫，而且對於胎兒的面部以及手腳的發育都很不利。如果一經查明有此類現象的孕媽們，要及時到醫院尋求幫助，並在平時生活中，注意要盡量的少吃這2類常見的食物，不然遭殃的只會是胎寶寶。

一、西瓜

很多人可能不解，西瓜這種常見的水果怎麼就不適合羊水少的孕媽吃呢？不是可以補充水份的嗎？，其實西瓜種含有的瓜氨酸是一種有利尿效果的氨基酸，所以吃多了西瓜的話，會導致孕媽經常性的上廁所，不注意的話，會讓孕媽體內的水份大量的流失，從而導致孕媽身體會自動的使用羊水中的水份來調節身體的體液濃度平衡，導致本來就已經不多的羊水進一步枯竭。

二、冬瓜

這也是一種常見的食物，其性涼，味甘，具有很多好的清熱解毒、消腫利尿的功效，對於腎臟功能不是很好或者是有水腫的人來說是再好不過的食療用品了，但是它對於羊水少的孕媽來說，卻是不適宜的，吃多了只會給胎寶寶惹來麻煩。

三、具有利尿功效的其他食物

除了以上兩種外，具有利尿功效的食物還包括柚子、薏米、紅豆、綠豆、黃瓜等。由於孕媽已經是羊水過少了，所以平時的飲食一定要注意，平時就算是吃，也要很少量才行，一定要避免長期的食用這些食物。

四、羊水少最好要吃什麼？

1.多喝湯

對於羊水偏少的孕媽來說，平時多喝湯食很好的，就例如排骨湯、大骨湯等，不僅營養豐富，而且補水的效果還很出色。

2.豆漿

豆漿是平時醫生們給有羊水偏少的孕媽最常見的一個建議，量的話因人而異，但切記不要加糖。一開始先少量的喝一些豆漿，如果沒有出現經常上廁所的狀況，那麼就說明，豆漿很適合你作為補充水分和羊水的東西，如果出現了，那麼最好要再換一種食物。

羊水是關係到寶寶發育的一層天然保護物質，是否充足關係到寶寶的健康，因此孕媽們一定要注意，如果經過醫生檢查，確定為羊水偏少癥狀，那麼平時在注意補充水分的同時，也要盡量的少食用以上的幾種利尿食物。

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