女人過了30歲衰老加快，常吃這些食物，橫掃體內十年毒素，年輕20歲

番茄內大量的維C有抑制黑色素的形成，減淡雀斑，還有抗氧化，改善肌膚暗黃，美白肌膚的功效。

蜂蜜富含大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，能長時間保持皮膚紅潤細嫩有光澤，蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養品。

胡蘿蔔內含有大量胡蘿蔔素，有助維護皮膚細胞組織正常機能，減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩.

海帶表面褐色表層里還含有一種促進發育的谷氨酸，其含量高出肝油30倍，可健腦補腦，有助於人體健康地發育成長。海帶中含有豐富的纖維素，能夠及時地清除腸道內廢物和毒素，起到減肥和美容的效果

酸奶中含有大量的益生菌，益生菌在腸內無聲無息地「繁衍」，協助腸道抵抗有害菌。唯有補充益生菌，才能築起維護腸道均衡的天然防線。有利於腸道的排腸毒，酸奶還可作為美容食品食用。

桃膠是很多女人的最愛了，會對消化道和腸道形成一道光滑的保護膜，促進人體能夠更好的將毒素排出體外，通過補水和排毒，使皮膚變得光滑有彈性，淡化色斑，防皺抗衰老。這種從人體內部改善肌膚的方法，是所有化妝品做不到的。

俗話說，一日三棗，一生不老。紅棗除了補血氣美容以外，對肝臟亦大有裨益，長期實驗表明，長期服用紅棗水的肝臟受損患者，可以增多體內血清蛋白含量，從而達到養肝排毒效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！