減肥遇愛情，體重反彈被分手，6個月瘦40斤，蛻變110斤麗人

20歲初入社會，可愛胖妹沒有了春天

143斤，158公分的身高，別人眼中忽略過的一坨風景

沒有注目，沒有欣賞 ，只有自己的心傷，不曾有過愛情，那個人會是在哪裡？

減肥需要動力

2015年，這一年有點幸福，體重降到120斤，貌似吃得葯有了作用，

欣喜伴隨著自信 和歡笑

還有遲來的愛情，他說不要減肥了，不用吃藥了，對身體不好，你肉嘟嘟的樣子還是蠻可愛的

減肥的收穫

歡笑和感傷就在一瞬間，停葯，開心的奔跑在愛情的原野

一個月後130斤，二個月後150斤，

你怎麼這麼能吃，你看你胖的，帶出去都丟人

那句「不在意你的胖」還在我的耳旁，

減肥吃藥大反彈，姑娘傷

我錯了嗎？胖是我的錯嗎？誰的錯？

原來葯的錯，還是要減肥，開始我的減肥之旅

2016年春節後，經過，

玩命節食，失敗

玩命運動，失敗

一直在追求速成減肥，卻速成了胖子，

不在節食，改變飲食結構，然後減少，然后豐富

都吃一點，感覺不錯，不用再去克制嘴饞的毛病

減肥要合理飲食

運動，每天都做一點，不要讓身體疲憊，平時只要是動的就多做，不要懶。

這就是運動的真意吧，不要只靠特定的運動鍛煉減肥，其餘時間還是懶著，

多動動，勿懶。在平時，

減肥瘦身，女人最有動力的運動方式

1個月截止了反彈

第2個月開始變瘦

堅持的6個月 體重110斤

現在一餐也不比過去少吃多少，但是因為合理膳食

運動多，不僅有口福，精氣神也好了很多

自信了，開朗了，可以穿漂亮的衣服了，

只是愛情，還會有承諾嗎。

愛美之心人皆有之吧！

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