你以為食鹽只可以吃？想不到用它在身上搓一搓，效果這麼好！

在大家的印象中，鹽一直都是用來吃的，不過鹽其實還有更多其他的用途，比如生理鹽水還是直接緩解鼻炎癥狀的好幫手！別以為食鹽只可以吃，用它在身上搓一搓，效果這麼好！

1. 洗臉時加點鹽——除黑頭去角質

洗臉時在水中加點食鹽，有去除角質、收斂肌膚，安撫潮紅肌膚的作用，此外還能清除皮膚的油脂，用食鹽輕輕摩擦，還有去除「黑頭」的作用，比較適合油性皮膚。一般經過一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就能呈現一種鮮嫩、透明感。一般在一盆洗臉水裡加兩小勺食鹽就可以了。

2. 洗頭時加點鹽——能防脫髮

總是掉頭髮很讓人煩。不妨在洗頭時加點食鹽，就可以緩解。將15克食鹽加入1500毫升溫水中，攪勻後洗髮，每周1~2次。中醫很早就用食鹽作為清熱解毒、殺菌消炎的外用藥，其深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的功效對於脫髮很有幫助。

3.洗腳水中加點鹽——可以除腳氣

不少人都有腳氣的困擾，塗了很多藥膏也不見好轉。其實不妨在洗腳時加點食鹽，也可以用食鹽在腳上揉搓一下。食鹽本身就有殺菌抑菌的作用，可以防止真菌和細菌的滋生，防止腳氣。另外，有了腳氣腳部會瘙癢，經過抓撓而出現脫皮和裂口時，洗腳水中也可加點鹽，能對破口起到保護作用。

4. 用鹽水清洗鼻腔——緩解鼻炎

很多人都有鼻炎的問題，用鹽水清洗鼻腔就可以緩解鼻炎。洗鼻時最好用冷水，冷水洗鼻能提高鼻子對外界的抵抗力，而用鹽水洗還能起到更好的殺菌作用，清除過多鼻分泌物，降低致病菌的數目，提供適宜的濕度和溫度。

用水和食鹽按其含鹽分0.9％的比例配製。方法也很簡單，洗臉時，雙手捧水至一鼻孔處，吸入後，部分水會由後鼻孔進入口腔，再由嘴巴吐出。或者輕輕用鼻子吸進去再呼出也可以。

5. 漱口杯里加把鹽——緩解喉嚨痛

如果感冒還有嗓子疼，可以在漱口杯里加把鹽，用淡鹽水漱口試試。鹽水可以起到消炎祛腫的作用，對緩解喉嚨痛有一定幫助。同樣，如果有口腔潰瘍也可以再漱口時加點鹽，可以起到殺菌，保護傷口的作用。

6. 搓背時加把鹽——皮膚更加平滑

對於背部有疙瘩的人，可以通過早洗澡時候往背上擦細鹽來逐步緩解這個問題。用熱水充分沖洗背部，讓毛孔張開，然後往背上塗抹細鹽，用洗澡刷子輕輕洗刷，讓皮膚間的鹽分移動更加均勻即可。清水洗凈後就能看到背上的痘痘平滑啦！

本文參考資料：2014-01-27《掉頭髮洗頭水裡加鹽》、《每天鹽水洗鼻能去病》等。

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值班主任：楊小明　　本期編輯：魯洋

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