婚姻等於付出？活該你老公離婚出軌！

每對夫妻都是從二人世界變成了三人世界中過渡生活的，當夫妻兩除了工作就是孩子的日子裡，給予雙方的時間在急劇減少。也有人說過，再幸福的夫妻也有想掐死對方50次的衝動。

很多人在結婚前幻想的婚後生活是兩人甜蜜小日子：「老婆，我回來了~」「老公辛苦了，飯都做好，快來吃飯吧!」婚禮剛辦完，立馬遭遇了傳說中的磨合期：「她變了，一點都不溫柔!」「他變了，一點都不體貼!」出現這樣的反差，那是因為在中國的婚姻關係里，從戀愛到結婚之後，已經不再是親密關係，只是責任關係、義務關係、親情關係。

如何維持夫妻間的親密感?特別是有了娃之後。找個周末出去度假，吃頓好吃的?在有按摩浴缸的房間裡面灑滿花瓣?親密感不等同與浪漫，只有在有親密情感的時候才會有浪漫感，如果親密情感消失，則浪漫感也會不見。

今天貝媽想要和各位聊聊婚姻，如何在有娃之後維持夫妻間的親密感，讓你的婚姻遠離離婚和出軌。

什麼是親密感

舉個例子：當貝媽說想要吃蘋果的時候，貝爸立刻呼應一聲：「我去給你拿!」開心地將蘋果拿過來，這就是親密。

如果說貝媽每天像走程序一樣為貝爸和貝寶削好蘋果，並勸說孩子老公每天都要吃一個蘋果，因為書上說蘋果有豐富的維生素，有助於健康。這樣的過程中，就算你削一輩子的蘋果，也不會有親密，創造不出幸福流動的感覺。

所以親密感不是義務和責任，而是兩個人之間彼此有呼應，心裡有愛的情感能量才可以流動。

越付出的婚姻，婚姻危機越大

一位辛苦助力丈夫讀博士的王太太卻遭遇丈夫的背叛和離婚起訴，當問到離婚原因之後，丈夫痛苦的哭了，他忍受不了妻子娘家人的嘲笑和冷眼，也感受不到妻子的關心，他都寫進了自己的日誌里，王太太卻重來沒看到過，這是為什麼呢?

王太太是這樣回答的：「我平時忙著照顧家庭、照顧孩子，沒有更多精力，即使看過也都忘記了。」在王太太的心裡她只要不斷的付出去維持這個家庭日常的生活，她就能維持這場婚姻。然而這個魔咒讓她看不到真實的婚姻關係，感受不到老公的真實感覺。

王太太永遠不明白的是，老公不會嫌棄她付出的多少，他真正需要的是情感的交流，在受盡冷眼和嘲笑後的安慰，婚姻不就是在互幫互助中走過的嗎?聽不見也看不見對方的真實需要，你的付出又有什麼意義呢?

想像一下，假設你在商場血拚的時候，哪怕一天下來腰酸腿痛，哪怕大多是買給家人的東西，你會不會抱怨說：「我今天為了這個家付出，非常辛苦。」答案肯定是不會，在我們喜愛做的事情上，無論花費多少時間精力，都是快樂。

同樣，當我真心愛對方時，花三個小時為對方準備晚餐，心裡甜蜜蜜;當我真心愛對方時，熨燙他的衣服，也是一種享受。當然，每時每刻享受當下，這個不可能，偶爾發發脾氣、抱怨幾句也在所難免。但整體上，當我心中有愛的時候，不會覺得自己是在為對方犧牲和付出，因為這是我自己真心想要的生命體驗。

真實的情感需要不被看見，無法流動，情感的河流日漸乾涸，出軌或者離婚，就成了自然而然的事情。人的內心深處渴望親密，就像魚兒渴望水一樣，在婚姻中總是得不到，最終只能外求。

如何維持夫妻間的親密感

1.互相提問

要建立起夫妻之間的親密感，雙方應該花點時間討論一些最重要的話題。夫妻每周應該空出大約30-45分鐘兩人獨處的時間，互相提問和回答一些可以增進親密感的問題。

問題清單僅供參考：

·你覺得做哪些事情會讓你覺得這一天很美好?

·你成長過程中印象最深的回憶是什麼?

·在你的人生願望清單中，最重要的十件事是什麼?

·你上次哭是什麼時候?哭的原因是什麼?

·在你的生活中有哪三樣東西是必不可少的?

......

2.信任

信任是連接彼此感情的重要紐帶，一對夫妻如果失去了信任，就沒有什麼交情可談。

不要自己鑽牛角尖，整天胡思亂想他愛不愛你這個問題。

不要刻意去檢查他的手機或者微信。

如果彼此碰到與異性朋友在一起工作或者溝通交流，應該很自然的去介紹雙方。

3.培養共同的興趣愛好

維持親你關係中的兩個人一定要有交集，如果越來越沒有話說，關係自然就亮紅燈了，培養夫妻之間共同的興趣愛好，可以增進彼此的了解，多一些陪伴對方的時光。

比如：你可以陪老婆去做瑜伽

可以一起去旅行

你可以陪老公打乒乓球或者去野外釣魚和冒險

可以去肆無忌憚地享受一次美食

......

4.培養幽默的對話方式

「天吶，我們的燒烤午餐掉到了海里!」

「親愛的，我想我們一定殺死了不少過路的魚兒~~

每次看到這段話的時候我都特別感動，很欣賞這位老公的回答方式，詼諧幽默。日常生活中，類似這樣的情況，你的老公會有哪些回應方式：

A：「你怎麼這麼不小心，剛買回來的午餐，不吃了，生氣地走開。」

B：「你人沒事就好，我再去去買一份!」

C：「燒烤沒有了，聽說船上義大利面很好吃，我們來一份吧!」

老公的回答可能是消極的，也可能是正面的，我覺得幽默式的回答好於上面的每一種，你想想看，多年以後當你們回憶起那段海上時光，你一定不記得遇見誰，但你一定會想起那些吃了你燒烤可能會喪命的魚。

比起爭吵，這何嘗不是一種增進感情的方式呢?你說對吧~~~

5.重要的日子不能忘

比如：結婚紀念日、彼此的生日

人類對於自己有關係的重要日子是非常重視和在意的，重要節日一定要記得，關鍵不在於你要送多麼貴重的禮物，而是讓另一半感受到你的珍愛和在乎，這是鏈接關係的需要，這也是表達愛意，增加親密關係的絕佳時刻。

特殊日子做頓美味的飯菜 情人節、結婚紀念日、愛人生日等特殊的日子，避開人頭攢動、價格高昂的餐廳，親自動手為愛人做一頓美味的飯菜，點』二蠟燭，倒杯紅酒，浪漫之情絲毫不差。

6.留出足夠的二人時間

現代社會，人們的生活節奏越來越快，兩個人白天要上班，上完班回到家都已經精疲力盡，如果有孩子，還要花時間陪伴孩子，臨睡前給夫妻倆的時間根本就不夠。

我有一對夫妻朋友，有兩歲的孩子，一年之中總有一個時間是屬於他們自己的，將孩子給爺爺奶奶帶幾天，相伴出去旅遊，有時候周末也是會這樣做。他們只是想找到屬於兩個人的私人時間，就像戀愛的時候，沒有孩子、能夠肆無忌憚的笑、盡情的遊玩和拍照。

有了時間和空間，兩個人的心會更近，這是一生的投資，有利於感情的恢復和鞏固。

貝媽碎碎念：學會給兩個人的生活上色，只要有這種增進夫妻建親密感、追求美好生活的願望，在生活中實踐，貝媽相信你們的生活會逐漸釋放出愛的光芒。

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