減肥過後遇見全新的世界，全新的自己

決心減肥的動力來自何處？

胖了以後一直都想減肥，可是也沒時間鍛煉，後來越來越胖，越胖就越不想動。還有就是男朋友在網上和美女聊天，我就很生氣，和他吵了一架，然後就決定減肥。

減肥經歷了多久的時間，瘦了多少呢？

大概減了半年。最胖145斤左右，現在最瘦是100斤，身高161。

減肥期間的飲食規劃如何？

早上起來喝酸奶。

中午正常吃六七分飽，就是中午吃主食，會吃一些米飯和菜或者肉，只要不太飽都可以。

晚上不吃，下午吃水果可以吃到飽，晚上不吃。

運動方面都做了哪些？

就是跳繩，早上起來就開始跳兩千個，中午我要午休，起來以後再跳兩千個，跳了以後做一點拉伸運動，防止變成肌肉腿。有時候跳完以後再做鄭多燕半個小時。現在冷了，每天晚上還會泡澡，水熱一點，泡到出汗為止。

減肥成功後生活有何變化？

因為我現在在外地，前段時間回了家一次，我們那的人見到我都好驚訝，紛紛向我打聽減肥妙招。之前我爸和我媽覺得我太胖了，還天天打擊我。

剛才不是還有說我男朋友在網上聊天嗎，那會我就罵他，我說我怎麼沒跟男的聊天，他就說你去聊噻。現在他都好害怕我和男的聊天，一看到我聊天就要檢查我手機，還說我長的太不安全了。

以前因為太胖了，去買衣服人家就說沒有我穿的，所以我從來不去逛賣衣服的店，現在去買衣服，那些都說我瘦，還說我身材非常好。

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