媽媽們使用收腹帶的幾大常見誤區,愛美的媽媽們看過來了!
不少媽媽們因為產後的一些問題導致了自身身材的走樣,因此有不少媽媽們都在用產後收腹帶來維持身形,
而如果沒有正確用好收腹帶,可能會給自己的身材塑形帶來反效果呢。
首先媽媽們在使用收腹帶的時候一定要先用雙手手掌緩慢由恥骨位置處,將腹部的肌肉與深部的子宮慢慢往上推,再由恥骨處開始加強固定束腹帶。
一定要記住不能綁住胃部與上腹部,反而遺漏了最重要的下腹部,這樣反而造成子宮往下垂。
一般我們是依照下緊上松的原則。
施加的壓力也是將下腹部(肚臍以下到恥骨處)開始束緊,此時力道較大(綁的較緊),到了胃部時綁的力道較松,這樣才不會將身體的臟器推向下部。
一般媽媽們大概在生產後便可以開始使用收腹帶了。
並且儘早的使用收腹帶能有效的舒緩疼痛的肌肉。
而媽媽們在使用收腹帶的時間上要注意盡量在自己感覺到束腹帶已經悶熱潮濕時就替換新的。
並且晚上睡眠前,一定要拿掉束腹帶,不能為了強效塑形一整天都使用,這樣反而不利身體的循環,而且在另一方面對於容易出汗的皮膚也容易產生不適與搔癢的情況
現在小編就給各位家長朋友們介紹一款實用的產後收腹帶,感興趣的家長朋友們就趕緊選購吧。
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