孕婦臉上長斑怎麼辦？給出幾點有用的建議

孕婦臉上長斑怎麼辦？給出幾點有用的建議

1.建議：冷熱水沖洗。堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，能促進相應部位的血液循環，加速黑色素分解。

2. 食療：用食物防治妊娠斑，最主要的是補充維生素。多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素B6的奶製品，非常有效。自製中藥面膜。將柿子樹的樹葉磨成粉末，取30克，與30克白凡士林充分混合，製成外搽膏劑。天天睡前塗於長斑處，次日晨起後洗凈。需連搽半個月至1個月才能奏效。或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調入茯苓粉，再加適量水調成糊狀塗於面部，20分鐘後用清水洗去。

3.專家提醒：陽光的照射會加深妊娠斑，孕婦應避免日光的直射，如果外出則需要戴遮陽帽，抹孕婦專用防晒產品也是非常重要的。也可口服維生素藥物進行治療。但是，千萬不要在懷孕期間服用內分泌製劑，如考地松、雌激素等，否則可能影響小寶寶的發育。

4.多喝補血益氣的湯水：這些湯水可以讓肌膚足夠飽滿滋潤，肌膚底子好斑點當然不會存在了。比如豬蹄蓮藕燉紅棗，冬蟲夏草燉甲魚，椰香蘆薈煲烏雞，當歸黃芪羊肉湯，蓮子龍眼燉老鴨等等。

5.多吃美白祛斑食物：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、花生米和薏米等好友維生素c和維生素e的食物，能有效抑制黑色素的產生，加快新陳代謝，對於祛斑有效果。

以前總喜歡在網上搜各種祛斑的文章看，後來無意間在百度搜到 和顏淑祛斑日記，就沒再搜索過別的文章了，後來就一直看她的文章，寫的好看又實用，現在身邊朋友都誇我臉上比以前乾淨太多了。

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