怎樣緩解大學生畢業以後逃避現實的恐懼心理?
剛畢業大學生逃避現實和困難是不是心理問題?
需要具體問題具體分析。
剛畢業的大學生,從學校到社會,經歷了畢業、找工作到參加工作這一系列重大的生活環境與節奏的變化,需要一個適應過程。如果找不到工作或工作不滿意,可能會對情緒有明顯影響,部分人也許會出現精神心理問題。
說到逃避,人都有趨利避害的本能,過分的逃避可以歸類至不成熟心理防衛機制中的退行。當遇到重大挫折時,不再使用成人的應對方式,而使用兒童時期較幼稚的方式去應對困難,逃避成人的責任。過度地使用不成熟防衛機制有較大機會出現心理問題。
對剛畢業的大學生來講,可能是找的工作不滿意,建議如果一時找不到更好的工作不如騎驢找馬,有更好的選擇再做其他打算。遇到困難家人和其一起分析原因,一起尋找解決問題的辦法,給予心理支持,有助於增強其信心,走出逃避的陰影。
那麼,怎樣緩解大學生的這種畢業恐懼心理呢?
從心理學上看,恐懼選擇、恐懼未知、恐懼社會、恐懼自己本是一種普遍的社會心理,但當這種心理對涉世未深被迫步入社會的大學生來說,卻形成了常人難以想像的心理壓力。如何進行疏導一概從以下幾方面進行嘗試:
1、 從大學生自身來說
應該了解一些心理學的相關知識,把畢業恐懼心理堪稱人熱都有的正常心理,是大多數當代大學生都會經歷的成長曆程。
2、 從家庭和社會的角度來說
要重視學生這一時期的心理變化。從情緒上給與理解支持、呵護。從心理上多給以鼓勵與激勵,從信息上多傳遞一些正面信息。對於尚未上大學或尚未面臨畢業的家長來說,要讓孩子適當參與社會,早日具備面對社會的能力。
即將畢業的學生們多與其他有經驗的學長或者家人溝通,調整好自己的情緒,這對於克服畢業恐懼心理是非常有幫助的。
情感心理諮詢師蘇夕 微信 qingru6373
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