《我的前半生》：怎樣從源頭上解決出軌問題？

人們常說，婚姻是女人最大的事業，這句話我是不認同的。正如男人一樣，婚姻也只是女人生命的一部分，是需要夫妻雙方共同經營的。

——馬伊琍

這兩天，被一部現實婚姻劇《我的前半生》刷屏了，裡面馬伊琍扮演了一位沒幾集就被出軌的全職太太，離婚之後變得一無所有，甚至連養活自己的能力都沒有，還跑去閨蜜那裡訴苦：「他說會養我一輩子的呀。」

GIF/2K

一瞬間，「我養你一輩子」就成了人們口中最毒的情話。女人們紛紛表示： 「女人還是堅強獨立點好。麵包我自己掙，你給我愛情就好。」

這二者都是以一種居高臨下的態度來俯視對方，希望對方以自己為中心，事事以自己的喜好為法則。

在我看來，這兩句都是婚姻中最毒的情話，也是最大的謊言。

1

付出，不是犧牲

電視劇中有出現這樣一個場景：陳俊生在凌玲家的時候，說了句「子君很好很天真，我一直保護著她照顧她，但我也很累也需要有人分擔……」，然後凌玲就一副「恩我懂我就是那個懂你的人」靠在他肩上.....

子君也在俊生提出離婚時，曾歇斯底里：「我對這個家庭付出了那麼多，而你就這樣一走了之。她有什麼好，你告訴我？！」

看得出，這對夫妻都計較自己的付出比對方多，而憤怒於對方不懂自己，為什麼我付出了那麼多，你卻如此狠心？

美國專欄作者戴夫·巴里指出：無論年齡、性別、信仰、經濟地位或種族有多麼不同，有一件東西是所有人都有的，那就是在每個人的深處都相信，我們比普通人要強。」

也就是說，我們往往會誇大自己的功勞，成功的都算自己的，而不好的一面都是別人造成的，還把自己劃分到受害人一方自居。

不僅是俊生和子君，我們大多數人也是如此，習慣性以自己的感情思想為中心，站在自己的立場替自己辯護。

事實上，雙方都對彼此過度的情感索求，於是在脆弱的婚姻關係中，也給彼此施加了極大的壓力。

真正的付出，不是以自我犧牲的心態去愛對方，不是出現問題時互相算賬的籌碼，也不是一種卑微乞憐的委屈。

真正的付出，是站在對方的角度，理解和包容對方，讓TA知道，即使最糟的時候，也有我在。

2

婚姻，不是戰場

這部劇中與子君形成鮮明對比就是她的閨蜜唐晶了，她的婚姻觀很明顯：男人的承諾是靠不住的，認為只要擁有了物質基礎才能夠贏得更好的愛情。

GIF/1K

這也是大多數觀眾最為稱讚和嚮往的樣子。

其實，這種新的價值觀念只是傳統價值觀的對立面，是另一種極端。而潛意識裡所表現的還是「我不夠好，我一定要證明給你看，讓你臣服於我。」

現實生活中，也有很多人把婚姻看成是一場鬥爭，認為只要「贏」了對方，就能夠長盛久安。

事實真是這樣嗎？

我認識一對夫妻，曉燕和陳海都是爭強好勝的人，結婚5年來，這種性格和習慣給夫妻倆帶來致命的傷害。

就只是關於女兒入托的事，他們明知需要找到解決辦法，但卻在「是誰的錯？」這個問題上繞圈子，曉燕覺得陳海不負責任，拚命指責對方；而陳海出於「不服輸」的本能反應，也奮起還擊。

最後俞吵愈烈，只能是摔門而出，兩敗俱傷，而實際問題也沒得到解決。

愛情需要勢均力敵，更需要適度服軟。

3

解決出軌問題的關鍵

俊生面對凌玲的主動，半推半就。此時的他，明知家庭出了問題，卻一直不敢去面對，也不敢直面內心的那份罪惡感，而是讓自己處在被動狀態下，還把責任歸咎於子君不會分擔。

但是在最新的劇集中，唐晶和賀涵正打算結婚時，也有女人企圖離間二人，插足其中。但賀涵採取了另一種方式：調整心態，直接面對，找唐晶溝通，順利將危機解除。

為什麼會有如此大差距？

美國心理學家埃利斯提出一個A—B-C理論，A是指外在環境，B是指內在想法，C是指產生的情緒和行為結果。

通常我們會認為，人的情緒的行為反應是直接由事件 A 引起的，即 A 引起了 C 。

我們會先處理A，期待對方或者外在環境改變，「要是她怎麼樣，我就好了」。就像俊生，想著要是換成了凌玲或者要是子君也可以先像凌玲這樣善解人意就好了。

ABC 理論指出， A 只是引起情緒及行為反應的間接原因，B 才是引起人的情緒及行為反應的更直接的原因。就像賀涵所採取的方式，他遇到問題時，首先是從內部找解決方案，即先處理B。

批評他人行為，指責他人不願改變，是一種輕而易舉的手段，能夠簡單地利用道德評判，將自己提升到一個高於他人的位置上，也能幫自己擺脫自身的不安。

但是，反觀自己的內心，去自我覺察，及時調整，問自己為什麼會有這樣的想法，是困難的，卻也是最根本的解決方式。

因為一旦當你回去面對自己，面對自己的脆弱、恐懼和無價值感，你會發現和了解自己真正的需求，學會接納自己，發現自己強大的一面。

九型人格鼻祖海倫·帕爾默說過：我們只有很少的機會去改變他人，卻有100%的機會改變自己。

子君被出軌，被離婚，是一個重新探索自己需求的機遇，也是一個過程，雖然很痛苦，但是一旦她學會了自己掌握生命的主動權，學會自我滿足，便能重新站在人生的高度，蛻變成全新的自己。

4

婚姻不易，且行且珍惜

電視劇讓我們有機會用旁觀者的眼睛看人生，從這些角色里去看自己的人生：

我們到底要過什麼樣的生活？

我們的前半生是在付出還是犧牲？

我們把婚姻當成戰場還是修行之地？

我們在面對分歧時是逃避還是及時自省，積極面對？

在此，借用馬伊琍之前說過的一句話：「婚姻不易，且行且珍惜」，與之共勉。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！