選一片葉子，測測你最容易得啥病？

文/阿精

每個時代的人都要面對不同的使命與責任，也需要承擔相應的壓力。而這些壓力會為我們帶來不同的負面情緒。

想要消除負面情緒，就要積極的去面對它，找到癥結所在，逃避不是解決問題的方法，首先，你需要了解的是自己患上了哪種時代情緒病？

問題：憑直覺判斷，你認為下圖中的四片葉子中哪一片最不健康？

答案：

A.1

B. 2

C.3

D.4

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A.浮躁不安

很急切的渴望成功，功利心非常強，導致自己容易在做事的過程中變得浮躁不安，很難沉下心來專註的去完成一件事。雖然明確目標是什麼，卻無法做到腳踏實地前進，期望一口吃成胖子，不能夠在短時間內達到目標，易產生焦躁情緒。放棄碎片閱讀，靜下心來選擇一些適合自己的讀物，暫時忘卻目標，首先讓自己沉靜下來，狀況或許會得到改善。

B.戒備心強

習慣性與人保持距離，不能夠以真誠的面目對待周遭的人，與人相處戒備心很強，也無法感受到真誠的情感。內心對他人抱有期待，也會很依賴親密關係，但卻難以其他人建立起這種關係來。擺脫對網路的依賴，積极參加到社交活動中，對周遭朋友嘗試建立全新的認知，或許會逐步放下過分的戒備。

C.渴求表揚

自信心不足，習慣性與人攀比，同時又想要掩飾自己的不自信，於是表現出過分張揚的狀態。容易炫耀自我成就，期待得到認同，渴望被稱讚成為了內心的一個黑洞，得到多少誇獎之詞都無法將其填滿。不用太在意他人的評價，明確自己努力做某事的真實意義，重視自我內心感受，或許會把表揚、批評看淡些。

D.低落頹敗

剛建立一份計劃，就有可能在短時期內將其放棄，不再相信，只要通過努力就可以達成目標的道理。反覆抗爭，生活質量卻沒有提升一個層次，逐漸失去了努力的耐心，對待自身的缺陷，抱著破罐破摔的態度，懶得扭轉生活軌跡。把注意力放到自己成功的部分，收穫的部分，或許會對人生多點信心。

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