艾灸与三伏是绝配，冬病夏治正当时！

  「三伏灸」是以中医「冬病夏治」与「春夏养阳」等理论为依据，在「三伏天」借助艾灸对穴位进行刺激，以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。

三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。「三伏」是指三个农历节日，古医书载，伏日必是庚，庚属金，与肺相配。

2017年三伏灸时间

伏前

：2017年7月02日 — 7月11日

初伏

：2017年7月12日 — 7月21日

中伏

末

伏

伏后

— 8月30日

1

三伏天艾灸的第一大好处

是根除一切疾病根源的时机。

芒种过后，各地进入梅雨季节，许多中老年人一会腰痛，一会腿疼了，这是为什么呢？因为体内寒、湿气重的缘故。

在中医里祛寒除湿治疗之法就是艾灸。三伏天，正是天地阳气最盛之时。通过艾灸，双重阳气注入体内，温阳驱寒，从此病魔远去，岁月不老，健康与你同在。

腰腿痛取穴：

肾俞、腰阳关、足三里、阿是穴 。

颈椎痛取穴：

大椎、颈四椎旁、肩井、阿是穴。

慢性支气管炎取穴：

大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆穴。

消化不良取穴：

脾俞、中脘、天枢、足三里。

艾灸灸法：

用艾灸仪灸，取初伏、中伏、末伏的第一天，上午10：00-11：00最为适宜。

2

三伏天艾灸的第二大好处

温肾壮阳，元气充足。

元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。

中医里常用，

命门和神阙穴组方，壮阳第一，三伏采用灸法，

会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。

4

三伏天艾灸的第三大好处

修心养性，也是最佳时机。

从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致。

那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，宁静自然。

所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。

什么是冬病夏治？

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的「春夏养阳、秋冬养阴」。三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。

夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是「三伏天」，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。

此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。

三伏天「灸疗」，冬病夏治的好时机

三伏天「灸疗」是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学「天人相应」、「冬病夏治」、「春夏养阳」等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。

三伏灸可以调理的疾病与问题：

乳腺增生：

艾灸取穴：选取阿是（乳房肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲；经后症重加太溪穴。

便秘：

可以艾灸天枢和足三里。这两个穴位都是胃经的穴位，对机体具有双向良性调节作用、如泄泻时艾灸天枢会止泻；便秘时艾灸天枢又能通便。

鼻炎：

迎香、印堂、太阳和肺俞穴。根据自己不同的症状，在这几个穴位的基础上加减。艾灸取穴：关元穴、足三里、迎香、印堂、太阳 、合谷穴。

腰椎间盘突出：

在腰部取穴居多，主要是以足太阳膀胱经为主和腰部的痛点治疗，环跳、委中、肾俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒，在腰部做移动艾灸，如果出现通窜的感觉，或通窜不到位，那么就在通窜不下去的位置接续艾灸，使通窜进行到底。也就是通络。

感冒头痛：

以足少阳胆经为主出现偏头痛，还有稍微的咳嗽。我就用艾灸，先灸大椎近半小时，然后艾灸太阳10分钟，又艾灸头部的完骨、头窍阴、率谷、大约一天灸了三次。

前列腺炎：

可以艾灸关元和曲骨还有八髎穴，膝盖疼痛可以局部艾灸。

坐骨神经痛：

这样的疾病多由腰痛而引起。如果艾灸，就重灸肾阳虚、环跳、委中穴悬钟穴最好委中穴放血。按摩以足太阳膀胱经为主。 

支气管哮喘：

用艾灸治疗应该说，效果很好。方法：在背部及腰骶部为高发区，这些多发在风门、肺俞、至阳、次髎、命门、肾俞、腰阳关、关元俞、神阙等区域。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！