如何不使用藥物就能治癒你的口腔潰瘍？

韓國原裝進口精油濃縮牙膏，開啟口腔護理新理念，天然無刺激可食用的無氟牙膏。——荷檸

每日一句

積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。

今日話題：

如何不使用藥物就能治癒你的口腔潰瘍？

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什麼是口腔潰瘍

口腔潰瘍俗稱「口瘡」，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟齶等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。

舌頭潰瘍指發生於舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便；可並發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身癥狀。

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造成口腔潰瘍的主要原因和預防方法

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飲食結構有問題

你可能是低蛋白飲食，每天的蛋白攝入量有問題。大部分中國人的飲食結構都存在低蛋白的隱患，而你如果吸收能力稍差點，就不足了。長久的不足，大腦為了保證重要的器官正常運作，分配到下面的當然就不能那麼給力了。早起多吃點蛋，或者弄點蛋白粉，或許就有改善。

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生活習慣有問題

比如常常熬夜。人體的免疫系統在睡覺時會得到恢復和補充，這個恢復補充時間需要很長，你每天都不給他休息的時間，長此以往當然是免疫力越來越低下。堅持早睡早起，鍛煉身體。

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口腔衛生情況很差

比如你有牙周炎，你的牙齒沒刷乾淨。堅持餐後刷牙，不沾水干刷三分鐘，保證口腔健康清潔。

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已經得了潰瘍怎麼辦

就跟普通傷口一樣需要消炎，使用具有消炎功效的精油牙膏，刷牙塗抹都可，不損傷口腔同時好得比較快。

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口腔潰瘍一周內可以自愈

在此期間注意飲食平衡，少糖少辛辣；加強身體鍛煉，提高免疫力；作息規律，保持心情舒暢，樂觀開朗；不建議使用任何藥品或含藥性牙膏。

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