夏天感冒怎麼辦？感冒了到底該不該吃藥？

最新 07-13

夏季氣溫高，濕度大，為了涼爽舒適，人們常常待在空調房裡，吹電扇、吃冷飲、沖涼水澡、開窗睡覺等，這些行為都很容易導致感冒。那麼，患上夏季感冒怎麼辦呢，感冒了到底該不該吃藥？

今天我們來聊聊：感冒那點事。

1.感冒時，身體經歷了什麼？

平常說的感冒是普通感冒和流行性感冒的總稱，這回僅和大家討論普通感冒。

普通感冒是由多種病毒引起的呼吸道常見病，比如鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒等；著涼並不是感冒的直接原因，一些研究認為主要是低溫可能降低人的免疫力，所以更容易讓感冒病毒入侵人體。

夏季感冒可分為風熱、風寒、暑濕、燥熱等類型，其臨床表現各不相同，只有針對具體類型合理用藥才能取得良好的治療效果。

除了普通感冒的癥狀外，

風熱型感冒：常伴有痰黃、鼻涕黃、咽喉紅腫疼痛、舌苔薄黃等癥狀。

風寒型感冒：常伴有周身酸痛、頸肩酸沉、骨關節疼痛、鼻流清涕等癥狀。

暑濕型感冒：常伴有頭重如裹、肢體困重、胸悶、關節酸痛、舌苔厚膩等癥狀。

燥熱型感冒：常伴有乾咳無痰、咽乾咽癢、鼻干目澀等癥狀，口渴明顯。

2.普通感冒應不應該吃藥？

其實，普通感冒是自限性的疾病，如果沒有併發症，在自身抵抗力的作用下，一般1到2周可以痊癒。實在難受，可以吃感冒藥，但是必須判斷清楚自己的感冒類型，對症下藥。但如果用藥3天後無明顯改善或癥狀加重，則應及時就醫。如果感冒癥狀較重，發高燒、咳嗽嚴重、痰多而黃、胸悶，提示可能已經影響到氣管或支氣管，應及時就診。

3.感冒後如何恢復？

夏季人們出汗多，如果再患上感冒，很容易耗氣傷津，留下一些後遺症。因此，感冒後的康復調理很重要。如果感冒康復後有氣短、乏力等癥狀，可以吃點西洋參，建議每天用量為3-5克，浸泡後代茶飲。如果有咽癢咳嗽等癥狀，可取桔梗、浙貝各10克，水煎代茶飲。

另外，感冒剛好的時候，不要經常吹空調，空調溫度與外界的溫度差要小於10℃，睡覺時不能直接對著空調或電扇。

飲食上要清淡飲食，忌食辛辣油膩食物以及甜食。