俯卧撐玩法大全
健身
07-13
俯卧撐的可不止平常你做的一種
可謂是五花八門
功能也不一樣
那麼你知道幾種呢
小B給大家羅列出這些
趕緊碼！
基礎俯卧撐
擊掌俯卧撐
三角俯卧撐
蜘蛛俠式俯卧撐
俯衝轟炸機俯卧撐
交替俯卧撐
（使用類似水泥磚物體）
拍膝俯卧撐
倒立俯卧撐
十字架俯卧撐
——END——
※煉出令人羨慕的蜜桃臀只要100天，想要的跟著我一起練起來
※鹿晗的肌肉嚇死了整個健身圈！
※為什麼中國女生不喜歡肌肉男？真相了……
※想要人魚線，徒手也能練，讓你成為美女收割機！
※你的臀腿分界線還守得住嗎？
TAG:B哥教你玩健身 |
您可能感興趣
※腦洞大開的全新玩法！
※三大連招玩轉新英雄 輔助悠米玩法攻略大全
※玩法大爆料！《永恆魔法》全新內容公測前瞻
※神泣簡介普通法師洗爆法 爆法裝備屬性技能玩法大全
※戰車對撞全民跑圈 特訓大亂斗全新玩法再升級
※戰鬥島跳窗及瞄準按鈕射擊玩法大全
※荒野行動狙擊大作戰最全攻略 五分鐘玩轉新玩法
※機器創造像素世界攻略基礎設定玩法大全
※一場巴西甲全玩法推薦！
※一人全包 兩種玩法 既能玩策略 還能「大逃殺」
※軟萌妲己，暴躁玩法掌控全場
※獨佔玩法快樂滿溢 《寶可夢大探險》PVE玩法揭秘
※《地主來了》全新改版 大廳玩法全面升級更暢快
※大板的高級玩法
※LOL全新模式即將上線 英雄戰棋玩法全揭秘
※上游大廳玩法，上游大廳玩法，上游大廳玩法，上游大廳教程
※全軍出擊掀起TPS手游變革，全新道具玩法助您吃雞
※新模式新體驗 全新四大玩法等你來戰
※鎧皇，還出全攻？大神出裝玩法帶你上分
※全新玩法激戰再升級 《絕地求生 全軍出擊》「三軍對壘」玩法評測