謠言：反覆剃髮能使頭髮變黑、變密

對於頭髮稀少、少白頭這樣的問題，早已成為目前社會人群的常聊話題。因為現代生活節奏加快，壓力增大，脫髮也就變成一件很平常的事情了。一般來說，脫髮的原因與遺傳、營養攝取不足、與精神緊張或突然的精神刺激等有很大關係，一旦形成脫髮，急於尋求偏方、小秘方幫助的患者佔了多數，就像在民間，有些老人常言的：反覆剃髮就能使頭髮變粗、變黑、變密之法，這樣種方法，真的能挽救脫髮嗎？

首先，我們的毛囊數量

人在出生時，毛囊數目就已固定，以後不論使用任何方法，均不會讓人再長出新的毛囊，所以，不論是頭髮，還是眉毛、鬍鬚等部位，反覆剃髮也並不能使毛髮變得粗黑、濃密。對於一些毛髮細軟、生長緩慢的人來說，反覆剃髮並不是一個有效生髮之法。

其次，毛髮稀少的原因

通常，造成毛髮稀少的原因大致可以分為先天與後天兩種。所謂先天的原因就是遺傳，家中有頭髮稀少者存在。而後天掉發導致頭髮稀少的，則與頭髮的日常保養、飲食營養和體質等有關。那麼，後天脫髮導致頭髮稀疏的原因主要有哪些呢？

與季節、年齡、性別有關

通常，秋季與春季是頭髮脫落相對較多的季節，並且，隨著年齡的老化，如30～40歲以後，生長期頭髮逐漸減少，而休止期的數量增多，那就意味著頭髮生長速度逐漸減慢，脫落逐漸增多，男性尤其明顯。

與營養、精神緊張或突然的精神刺激有關

營養均衡，人才會健康。而一旦營養補充不到位就會造成脫髮，隨著工作與生活的壓力增加，導致人們精神壓力過大，使得為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙，由此造成頭髮營養不良和生態改變。而且，精神壓力過大還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，產生頭垢，降低頭髮生存的環境質量，從而導致脫髮。

與生活工作習慣有關

通宵工作與經常長時間使用電腦已成為當下社會精英們的生活常態，熬夜會造成生物鐘紊亂已不言而喻。長期使用電腦，人們注意力過於集中會使大腦興奮性持續增改，與頭髮生長相關的內分泌功能髮型紊亂，皮脂腺分泌旺盛，阻塞毛囊，頭髮營養供應出現障礙，就非常容易發生斷髮、脫髮等問題。

與吸煙過量與酗酒有關

長期吸煙與吸煙過量會使與頭皮連接的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮生長。過度飲酒，會給身體的內臟器官增加負擔，尤其是大量的酒精會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭髮生長。

與頻繁燙染有關

染燙會使頭髮的結構發生變化，現在的燙髮，一般都要輔助化學藥水來處理頭髮，而這些燙染髮劑里含的一些物質，極易損傷頭髮的油脂，致使頭髮變干，易斷，失去光澤。所以不要太過頻繁的對頭髮進行燙染。

當然，除了這些外在原因之外，疾病也是導致人們頭髮稀少的一個重要因素。例如貧血、甲狀腺疾病等，都會造成脫髮或掉發問題。

頭髮稀少怎麼辦呢？

除去飲食營養要全面以外，我們還要適當的放鬆心情，減輕壓力，若您的工作需要外在形象的支撐，則可以試試通過植髮手術的方式來加快毛髮恢復濃密的過程。

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