女人要對自己狠點，不然別人就會對你狠

要是我又瘦又有馬甲線腿又細又長

皮膚又白又好

我肯定會是一個大美女

可事實上

你又胖又懶又是個吃貨

皮膚又黃又油又長痘

一點也不像朋友圈照片的那個樣子

合照的時候，別人比你好看

逛街的時候，別人穿什麼都合適

於是你感嘆到：「我一定要瘦下來」

要麼瘦

一有人叫你去吃好吃的，你又忍不住，邊吃邊說：「吃完這一頓，明天開始一定堅持跑步」！跑了三天，想休息一下，說今天就做30個仰卧起坐吧，結果做20個就起不來了，要不今天就20個，一天一天往上加。

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你又忍不住吃了幾袋零食，然後邊吃邊安慰自己，今天多做幾個仰卧起坐。

要麼死

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一個月後，發現不但沒瘦，還胖了0.2kg，於是你失望了，再也不想去跑步了。

胖死

女人啊！就是要對自己好一點，該吃吃、該喝喝、該買買、該睡睡，一晃就奔三了。

記得高中那會，你只胖不醜，因為那個時候並不在乎美醜，穿一般的校服，把頭髮全部綁起來，每天用幾捧水洗下臉就出門。從來不用打扮，反正大家都差不多好看。

後來你學會了化妝，每天往臉上抹各種東西，青春在臉上留下的印記都被粉底遮蓋了，你自信自己青春美麗。但是，隨著化妝的頻率越來越高，你發現化妝品越來越不好用，那些粉底黏在臉上無法抹勻，但因為丑，還是不得不去化妝。

偶爾會羨慕那些年少的姑娘，水嫩的年華，無限的活力，卻忘了自己也是那樣過來的，她們也是會老的。

與其悲觀地羨慕比自己小的人年輕，不如樂觀地把自己活成年輕的樣子，比如堅持一件讓自己變美的事。

「

首先給自己定個目標，比如說練出馬甲線。

」

因出演多部金庸熱劇走紅的女演員袁姍姍成為了大家口誅筆伐的對象，她除了臉比較腫，嘴巴大，長得丑，演技差，受於正捧和專門演苦情角色之外，更令人討厭的是毀掉了大家心中女神「任盈盈」的形象，365天被一群素未謀面的網友罵，還不斷吐槽整張臉都是整出來的，並言語轟炸斥其滾出娛樂圈。

於是袁姍姍接受了網友的毒罵，「丑跪轉型」！再一次竄上熱門的袁姍姍，卻是以「馬甲線女王」的形象在觀眾面前亮相，大家瞬間化解了往日的厭惡，紛紛投來了羨慕的眼光，並開始對這位馬甲線屆的領軍人物表示讚美。

女人還是對自己狠一點，不然別人就會對你狠。每個人都可以練出馬甲線，網上無數大胖子逆襲網紅的例子，而如今的你在馬甲線的道路上並沒有別人的阻力那麼大，為什麼會做不到呢？

如果馬甲線對你來說很難，不如試一下早睡!

如果你覺得馬甲線的難度比較大，那就堅持早睡，身體好、精神好、皮膚好，而且早睡的人還可以保持體型，不容易長胖。只要你每天11點之前關上手機閉上眼睛停下思考躺在床上睡下去，你就可以很大程度上避免長痘、黑眼圈、皮膚乾燥、心情暴躁、精神不振、甚至臉部長斑，這麼輕而易舉的事，難道你還會做不到嗎？

有些人說，那我寧願花時間去跑步，也不願意把美好的夜晚浪費在早睡上，晚上11點睡覺那是老人應該做的事，對於年輕人來說，11點剛好，夜生活剛過開始，怎麼能夠阻擋自己享受青春的氣味呢？

「

既然是這樣，那你就護膚吧，這樣總歸是件簡單的事。

」

你看36歲國際影星范冰冰，已經這麼美了還在努力敷面膜，檔期排的再滿，一年還是要敷面膜，忙到實在沒時間，就在路上敷面膜，簡直是護膚界的楷模。

那現在你要是使用高效的生物纖維面膜，一片可以有三倍的保養效果，最多一天敷一片可保持肌膚的水潤細膩，為肌膚注滿活力，彈力十足。

生物纖維面膜採用類似人體皮膚材質的基膜承載精華液，能夠100%與人體臉部輪廓貼合，無論你是躺著敷，還是坐著敷，還是喜歡蹦蹦跳跳，它都寵辱不驚，安然貼在你的臉上。

其次生物纖維面膜最大的特點就是透氣不透水，它不會像普通材質那樣會有精華液流到眼睛裡、嘴裡、脖子上，而是與臉部形成一個密閉的空間。經過長達數10天與人體體溫相同的恆溫培養，從而將營養成份注入中空的生物活性體內，使用時只有當產品與皮膚溫度一致且毛孔張開的情況下，營養成份才會緩慢的通過毛孔進入到皮膚深層，呈現了完全吸收營養的飽滿及不滴水的傳奇現象。

減肥需要閉上嘴巴，早睡需要閉上眼睛，那麼就護膚吧，每天躺上十五分鐘，如果你足夠懶的話，生物纖維面膜還是免洗的，還自帶鎖水保濕功能，敷完就睡。

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