你是不是癌症的「夢中情人」？看完這篇文章，我真的沉默了

本文醫學專業指導：國家級健康管理師文君

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進「精誠名醫匯」。列位看官，癌症是可怕的。預防癌症，是我們一輩子都要關注的事情。但是你可知道，癌細胞也有喜好和憎惡，也有它的「夢中情人」。那些在生活習慣上有著明顯缺陷的人，恰就是癌症最「中意」的對象。那麼，癌症的「夢中情人」，到底有哪些特徵，又散發著怎樣的「獨特魅力」呢？今天，我們就為你盤點一番——

癌症夢中情人一：朋友少，有話不願說，不抱怨，有心事或壓力喜歡自己默默抗，公認的老好人

有人說「沉默是金」。男人的性感，有時候源於沉默。但是就預防癌症來說，這是很不恰當的。不願意傾訴，喜歡自己承受壓力、焦慮、苦悶的人，是癌症的高發人群。道理很簡單，按照能量守恆定律來看，任何不良情緒都有自己的負面能量。當負面情緒得不到宣洩的時候，它只能將負面情緒化作攻擊力來對自身進行「討伐」。而「討伐」的具體環節，就是我們身上最脆弱的那部分。這當然就包括啟動我們身體里的致癌因子。所以，性格沉默、隱忍的老好人，恰是癌症的夢中情人。

癌症夢中情人二：早晨起床一支煙，飯後一支煙，大便的時候再點一支煙

說香煙是癌症的誘發劑，這應該不為過。煙霧中的致癌物包括氰化氫、砷和一氧化碳等等，而且事實上還遠遠不止這些。早在1989年，美國的科研機構就發現香煙以及製造香煙的添加物中，含有致癌物多達40多種。而那些早晨起床吸煙、飯後吸煙、上廁所時也吸煙的忠實煙民，更是癌細胞的攻擊對象。受空氣流動不佳、血液循環加快等因素的影響，這些時候吸煙，有害物質進入血液產生負面影響的幾率和程度都會增加。這也就難怪他們成為癌症的夢中情人了。

癌症夢中情人三：相信自己是天生的食肉動物，不吃肉，根本吃不下飯

高脂肪、低纖維飲食是誘發大腸癌的罪魁禍首之一。原因很簡單，吃肉太多，會讓腸道內膽汁酸的分泌明顯增加，而且始終處於一個較高的水平。這對於腸粘膜來說是一個不小的損害，因此容易誘發大腸癌。如果患者此時膳食纖維攝入太少，能夠致癌的有毒物質就會長時間滯留腸道，在黏膜被損傷的情況下不斷浸潤、傷害腸道，使得癌症發病風險翻倍。所以，自信天生是食肉動物的人，一定要提高警惕。另外，一些腸道內疾病患者也容易患上大腸癌，這包括十年以上的慢性潰瘍性結腸炎患者，以及家族性的多發性大腸息肉患者。如果不想做癌症的夢中情人，擺脫它的追求，最好定期到醫院進行檢查。

癌症夢中情人四：體重處於超重或者肥胖狀態十五年以上，每一次減肥都是說說而已

癌症喜歡誰？體型正常、健美的人，它不愛。反倒是超重或肥胖人士，最得癌症的中意。研究和統計發現，肥胖是一種非常明顯的致癌因素。對乳腺癌、胰腺癌、肝癌、腸癌等惡性腫瘤來說，肥胖都是不可忽視的誘因。尤其是對女性來說望而生畏的乳腺癌，在肥胖者身上的發病率，要高於體型正常的人。這一方面源於肥胖者體內激素分泌異常，一方面源於肥胖者體內新陳代謝紊亂、免疫力降低。而當肥胖或者超重持續存在15到20年以上的時候，各種問題的積累就已經達到一定程度了。這個時候的人，真的已經成為癌症的夢中情人了。

癌症夢中情人五：被動吸煙史超過十年的女性

癌症也喜歡美女！尤其是被動吸煙的女性，更是癌症的夢中情人。有研究發現，和男性相比，女性患上肺癌和主動吸煙的關係，並不是特別明顯。但是，女性患上肺癌和被動吸煙之間的關係，是特別明確的。統計發現，被動吸煙的女性，患上肺癌的幾率是常人的六倍之多。當被動吸煙史超過十年的時候，致癌的負面因素累積就會達到一定程度，女性患癌的幾率就明顯上升了。

不過，女性患上肺癌還有一重因素，這就是長期大量的吸收廚房內的油煙。因此，裝一台高效的油煙機是非常必要的。

癌症夢中情人六：患有萎縮性胃炎10年以上，卻從不關注如何養胃的人

胃癌是一種高發的惡性消化道腫瘤。在它的多重誘發因素中，有一種特別引人矚目，這就是萎縮性胃炎。萎縮性胃炎患者有兩個特點，其中一個是胃酸較低，另一個就是排空的時間特別長。這些都增加了致癌物誘發癌症的風險。雖然說患上慢性的萎縮性胃炎，並非意味著一定患癌。但是患上此病十年以上，同時對飲食、保養毫不關心和在意的人來說，胃癌的發病率就要高於常人了。尤其是在患有胃病的基礎上，還肆無忌憚地熬夜、吃熏制燒烤類食物的人，更容易成為癌症的夢中情人。

癌症夢中情人七：平淡的食物難以下咽，愛吃的東西要麼咸、要麼辣、要麼燙

清淡飲食的好處人人皆知。但是生活中，總有一些人的口味是很難清淡下來的。如果不咸（腌制食品）、不辣、不燙，這些人根本就吃不下飯。這類人也是癌症的夢中情人。道理很簡單，我們的消化系統黏膜，絕對不會因為一個人口味上的偏好而發生改變。它依然脆弱，依然需要保護。長期食用刺激性很強的食物，對它們來說都是不小的傷害，久而久之誘發病變，出現癌症。最明顯的例子就是在我國局部地區，有人特別喜歡吃高溫食物。如果食物溫度低，就覺得不過癮、沒食慾。這樣的飲食習慣，最終都特別容易引發食道癌。另外，一些腌制的食物、熏制的食物和烘烤出來的食物，往往帶有大量的亞硝胺。作為一種致癌物，它們會反覆刺激胃黏膜，誘發胃癌。所以，口味清淡，是擺脫癌症「追求」的好辦法。

癌症夢中情人八：忽視每年一次的健康體檢，始終覺得自己身體沒問題的人

其實，大多數的癌症，在發病之處，患者是沒有什麼不良反應的，或者說不良反應很輕微，能夠忍受。這也就決定了，很多惡性腫瘤一旦因為癥狀顯現而被發現，都是到了中晚期。可見，早一點發現癌症的苗頭，在第一時間進行治療，是多麼重要的事情。而且，很多癌症在經過及時的治療後，五年以上生存率會大大提高。因此，每年一次的健康體檢或者防癌體檢，對我們來說必不可少。特別是正值青壯年，承擔較大壓力的人，更不應該迷信自己的身體狀態而忽視體檢。否則，癌症的夢中情人，真的非你莫屬。

全文完。您有何高見？請在評論區暢所欲言。

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