腎病一直複發有2個原因！第一個尤其要注意！

腎病反覆發作這個問題，讓不少腎病患者感到很無奈，明明各項指標都轉陰了，自己也有按時吃藥，怎麼還會複發呢？是不是這一輩子都擺脫不了腎病了？其實，腎病的反覆是有跡可循的，誘因主要有以下兩個，腎病患者一定要有所了解。

兩個原因導致腎病複發

誘因一：感染

腎病患者本身體質和抗病能力都比較差，免疫力也有所下降，一不注意就會受到感染，特別是上呼吸道感染——感冒。

感冒的時候，病毒可能直接侵犯腎臟組織，以病毒為抗原生成抗體補體，導致免疫複合物在腎臟沉積，從而誘發腎臟的炎症，加重病情，甚至使腎功能逐漸惡化。

此外，感冒服用的藥物也會進一步加重腎臟負擔。

所以，腎病患者日常生活中一定要預防感冒，做到以下三點：

1.做自己的晴雨表，及時掌握天氣的變化情況；

2.在感冒高發期一定要注意做好防護工作，遠離感染源；

3.適當做些運動（不要做劇烈運動），提高自身抵抗力。

誘因二：藥物使用不當

腎病患者用藥一定要謹遵醫囑，因為很多藥物和毒物都會對腎臟有損害，即便是小小的感冒類藥物也不能盲目使用。

像感冒通、造影劑、甘露醇、速沖、氨基糖甙類抗生素，抗結核藥物利福平，抗腫瘤藥物氟尿嘧啶、阿黴素等一些藥物都可能引起腎臟損傷。

有些含馬兜鈴酸的中藥，如關木通、青木香、天仙藤、木防己、尋骨風等，長期、大量服用會引起腎小管間質損傷，使腎功能受損，因此，服用中藥也需要謹慎。

得了腎病如何自我管理

1. 不要高蛋白質飲食

攝取過量的蛋白質食物會加重腎臟負擔，讓腎臟超負荷工作。

另外，患者還要減少食物中油脂的比例，吃太多高脂食物容易引起高血壓、血管硬化等疾病，這些疾病也可能作用於腎臟。

許多研究指出，限制蛋白質和油脂的攝入量，對預防腎病惡化是很有幫助的。

2. 控制高血壓、高血糖

高血壓和腎病關係密切，高血壓會對腎臟血管施壓，使腎臟功能出現異常，因此在腎臟保健上，合理控制血壓是非常重要的。

糖尿病患者的血糖如果控制不佳，也會引起糖尿病腎病，並開始出現微量白蛋白尿，繼而出現顯性蛋白尿，腎小球濾過率不斷下降，最終會發展為慢性腎衰。

3. 注意適當補充水分

少喝水、少尿的人，或者有泌尿系統炎症、高尿酸血症以及一些新陳代謝疾病的人都容易患上腎結石。

因此，平時要適當補充水分，尤其是炎熱的天氣，出汗較多，要多喝水。

4. 注重定期體檢

定期體檢，尤其是腎功能檢查和尿檢，能夠有效發現腎病端倪，監控腎病的發展進程，定時檢測才能及早發現、及早治療。

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