燕窩吃了沒作用？「美容大王」大S給你支招！

14年，大S誕下與丈夫汪小菲的女兒後，由於孕期營養過剩導致產後發福嚴重，從臉到腰到大腿都堆積著脂肪，並且遲遲瘦不回來，完全顛覆了以前的女神形象。

產後一年，大S復出為休養中的妹妹小S代班主持節目《康熙來了》，一名嘉賓醫師當眾指出大S腰粗，大S不禁當場發飆：「關你屁事啊!」

去年，39歲的高齡媽媽又剖腹產下兒子汪希箖。大S再一次胖成以前的兩個自己，不再擁有往日曼妙的身材。

而今年，這位美麗媽媽全面上線，人家美回來啦！大S身穿白色上衣，一頭時尚靚麗的短髮，尖尖的下巴，身材纖細，而且肌膚透著白皙紅潤的好氣色，產後恢復甚好，讓人好生羨慕。

相比身材的保養，大S似乎對肌膚的保養更有一套。去年娛樂圈颳起一陣素顏風，大S也不落下，還在月子期的她在微博秀出素顏照：

與其他女明星相比，窩姐認為這才是素顏界的良心。除了拍攝角度有點驚悚外，40歲的她能有這皮膚，我是服的！

其實，大S一直很熱衷於鑽研護膚技巧，還撰寫過《美容大王》一書，書刊發行後便爆出了驚人的明星秘密：「女明星離開了膠原蛋白一天也活不下去」，膠原蛋白一時紅遍天下。書里大S提供各種改善肌膚乾燥的小秘方，包括每天敷臉、喝膠原蛋白與吃燕窩加牛奶，她說：「燕窩是美容聖品，本大王每天都吃燕窩加牛奶補充膠原蛋白、保養皮膚，我發現它真的有蠻好的效果，而且要堅持吃。」

是的，燕窩富含活性蛋白和表皮生長因子，可以令肌膚變得更加的細膩光滑有彈性。但是，堅持吃才是重點。有人會說：「燕窩我也吃啊，還吃很多，怎麼就不見明星們說的神奇效果呢？」吃燕窩見效不在於量多，而在於堅持！

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燕窩重在堅持不在量多

新陳代謝是我們人體的主要活動，今天的你不是昨天的你，因為每時每刻我們人體都會長出新細胞代替凋亡的細胞，人體各個器官的更新更是有周期的。因此，吃燕窩是一個由內而外，慢慢滋養的過程，我們需要給身體一點時間，讓它在得到營養後慢慢的改變當前的現狀。

而且，吃燕窩並不是說量多就有效。有的人一周吃兩次，一次用量15到20克，這種吃法其實不太推崇。雖然這麼吃對身體不會造成什麼傷害，但是效果並不明顯。吃燕窩，我們建議每次用量3到5克（干燕窩），每天或者隔天一次，這樣效果是最好的。

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燕窩堅持吃美麗一輩子

對於肌膚：

皮膚的更新周期是至少28天。權威機構分享結果，吃燕窩堅持三個月以上，你會感覺到皮膚的改變：肌膚相比之前更加水潤飽滿，光澤有彈性。繼續堅持吃，你會發現受損肌膚得以修復、黑色素也漸漸消滅，肌膚重現白皙無痕。

對於孕婦：

燕窩對於孕婦的好處是不可否認的，除了對肌膚的美容外，它還能增強孕媽的體質、減少妊娠反應等等，一人吃達到二人補的效果。前提是：堅持1年以上。而且，備孕開始吃燕窩比孕期再吃，效果好很多。

對於體質：

燕窩可補元氣、改善體質之用。由於個人的體質不同，吸收的營養的能力也不一樣，因此建議堅持長期吃。

燕窩堅持吃，收穫長久的美麗，做女神，你也可以！

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