這個夏天和雞皮膚徹底說再見！在露腿季自信穿短裙！

時尚 07-01

天氣越來越熱，那就代表露出的皮膚會越來越多，很多小仙女都在後台問：及皮膚太影響美觀了，怎樣才能徹底消除啊？看來雞皮膚這個毒瘤真的困擾著千千萬萬的仙女，我必須扛起重任，手把手教你們怎樣去除雞皮膚了！

baby們，我來了！

所謂的雞皮膚是一種十分普遍的皮膚疾病。雞皮膚主要在青春期出現，到了中年就越發不明顯了。

它主要出現在上手臂外側、大腿側面、頸部和背部。

雖然說冬天的時候癥狀會比較嚴重，因為雞皮膚與角質變厚有關，當氣溫變冷，角質就會變厚，雞皮膚就越嚴重。但是，夏天也有痕迹，露出來很影響美觀。很多人以為只要把這些顆粒摳掉，就能去除雞皮膚的。錯錯錯！這樣會導致毛囊發炎的！其實

改善雞皮膚需要做好三個步驟：清潔、去角質、保濕

。

清潔

參考價格:￥148

理膚泉瑩潤身體沐浴露油

雞皮膚之所以會形成，是因為皮膚感到乾燥，但沐浴露的主要目的是為了清潔皮膚上的髒東西，因此清潔力很強，清潔力強就代表皮膚會流失應有的油分。

國內對於沐浴油還是比較陌生，但在外國等地早已是很普遍的一種沐浴產品。如果是正常肌膚的話，用完這款沐浴油就可以省掉抹身體乳的步驟。雞皮膚患者用這款沐浴乳，完全不會引起刺激性。它的質地非常好，而且水潤不油膩。洗完澡以後會感到自己的皮膚像剛剛剝開的雞蛋一樣。

德國HIPP喜寶嬰兒有機杏仁油洗髮沐浴二合一

參考價格：￥60

在德國本土，這款嬰兒沐浴油受到很多的護士和助產士的強烈推薦。這款沐浴露

專為敏感肌研製，不含皂性物質。洗浴後可以在肌膚表層形成一層保濕的保護膜。此處敲敲黑板！

倘若洗澡後

皮膚還能緊鎖著水分對改善雞皮膚是異常重要的！

一般來說，沐浴露的起泡力奠定了一瓶沐浴露的好壞。這款沐浴露只需要擠一點點，就能起很多泡泡。而起

泡是為了將污漬從皮膚表層帶出，這代表這款沐浴露，儘管是低敏配方，但清潔力還是能與普通沐浴露的清潔效果一樣。

很多小仙女都很迷戀沐浴露的香味，而很多

低敏配方的沐浴露都是無

香，而

喜寶這款卻帶有一種獨特而且很舒服的杏仁油的香味。完全能滿足你們又不想癢又想香的慾望！

日本和光堂嬰兒低敏配方泡泡沐浴露

參考價格：￥82

和光堂在日本是家喻戶曉的葯妝品牌~這款沐浴露不是低敏配方，而是專為敏感肌使用。我看沐浴露的成分時注意到它含有磷脂這一種化學物。磷脂是具有乳化性，能使泡沫穩定，並且磷脂的滲透性能可賦予皮膚油分，產生保濕和抗氧化作用。（難怪用完覺得自己很光滑，像剛剛脫完腿毛一樣！）

使用完這款沐浴露的最大感受就是它能維持肌膚的濕潤，不會有皮膚繃緊的感覺，而且它不添加任何人工色素、香料、防腐劑、礦物油脂。儘管放心使用吧。

The Goat Skincare 純天然山羊奶沐浴露

參考價格：￥49.5

這款山羊奶沐浴露的是白色乳液質地，淡淡的奶香還蠻討喜的，清潔力夠也不太強，乾淨又不會導致皮膚繃緊的效果，洗感很溫柔，而且十分容易沖洗。

值得提的一點是羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用。因此，這款沐浴乳可以治療濕疹、牛皮癬、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎等多種輕微皮膚炎症。簡單來說，就是大部分皮膚有問題的仙女都可以使用。

去角質

雞皮膚與角質層變厚有關的

，因此去除角質層是很有必要的。

去除角質有很多辦法，比如：用海綿球搓身體、使用身體

磨砂膏，都能達到去角質的效果~很多仙女以為只要經常進行身體磨砂，雞皮膚就會改善，

但我們皮膚的角質更新周期為28—45天，因次每個月做一次身體磨砂就足夠了。

以色列Sabon死海鹽身體磨砂膏

參考價格：￥249

這款磨砂膏真的真的真的是我的最愛，火遍全球並不是沒有道理。跟普通磨砂膏不一樣，它

的磨砂顆粒是泡在精華里，Sabon的顆粒比較大，必須要身體完全濕潤時塗抹，遇見水會慢慢融化，然後是越來越明顯的滋潤感。

那麼多種味道的磨砂膏，麝香是我最愛的味道。說實話磨砂對皮膚肯定會造成刺激的，但加上精華的磨砂不但可以起到緩衝作用，精華可以滲透在皮膚底層，達到滋潤的效果，同時可以喚醒皮膚的活力。這個牌子的磨砂膏可以改善毛囊角化症。好用，買！

oh baby身體磨砂膏

參考價格：￥169左右

圖片來源：翠花Dracy@小紅書

這款身體磨砂膏連續三年登上cosme美體大賞的第一位，可見霓虹國的妹子有多寵愛它。打開後，我以為這是一罐普通的面霜，和其他的磨砂產品相比也太不像磨砂膏啦。但這是一罐很有韌性的膏體，得用力挖下去才能挖出膏體。

圖片來源：翠花Dracy@小紅書

這種磨砂膏用溫泉的結晶為主要成分，而且加入了蠶絲精華。雖然磨砂的顆粒不大，但卻很細膩。那些害怕磨砂顆粒很大會影響到皮膚的妹子，可以嘗試試用這款磨砂膏，保證仙女們用完後會有一種換皮的效果。

美國eve glow身體

磨砂膏

參考價格：￥188

這款身體磨砂膏不是傳統意義上的磨砂膏，而是用不會破壞角質層的新鮮咖啡豆研磨出來噠~在滋潤皮膚的同時，進行癒合形成新角質層。這款磨砂膏除了可以用在身體上，也可以用於臉上。可見，它的溫和性是很強的。

圖片來源：堆糖網站

撕開包裝的時候就立馬聞到一股濃郁的咖啡味。

而且洗後能停留三個小時左右，而且這款磨砂膏是連帶著沐浴露的功能。

小仙女們，你們要連續使用幾個月以後才能會看出效果，光使用一次是不可能達到改善雞皮膚的效果

噠！

保濕

去除雞皮膚不可只當靠一種護膚手段，而是需要互相配合才能改善~定期去角質雖然重要，但其實最重要的是卻是保濕，雞皮膚是一種很缺水又很缺油的皮膚，因此一定要讓皮膚足夠的滋潤。

美國Alpha Hydrox12%果酸絲滑身體乳

參考價格：￥198

我的5月愛用好物！對於一個雞皮膚來說我真的真的是瘦了，其實一直以為你們以為我只是黑一點，皮膚應該不算差，其實你們錯啦，我除了黑點這身上還有點雞皮膚的性質真的是煩死了！這款果酸身體乳是一個美妝博主力薦我的，天然的乳酸成分能夠有效去除肌膚的老化角質，加速細胞再生，我入手快一個月了，真的每天晚上洗完澡都會抹，感覺消耗很快，我都空了半瓶了。雞皮真的有得到改善，雖然收抹上去還是有點點粗糙，但最起碼從視覺上來說一已經算是好了80%了！