韓國皮膚管理，修仙如何「睡」出好肌膚

不得不說，小編也是夜貓子，天天黑燈瞎火的玩手機；

各種刷：朋友圈、QQ空間、頭條、UC、小說。

原來夜生活可以這麼豐富！

單身狗日常！！

難怪視力下降30%，要成瞎子了；

精神萎靡，貪睡，精神損傷45%；

痘痘、皺紋叢生，皮膚損傷70%；

我們女生是要臉的，要臉；

所以決定今天在熬下夜把電視劇看完。

在開始恢復正常生活，好好護膚保養。

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自從小編成為「熬夜狂魔」後，

很明顯的感覺到身體開始抗議了總是覺得身體被掏空；

而另一個很重要的原因是熬夜對於皮膚的損傷真的太大了，

當皮膚受到傷害時，

動輒上萬的貴婦級的護膚品套裝成為了，

女人們的最愛了！

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可是有用嗎？皮膚的質量還不是那樣，

黑頭，出油，乾燥這些一樣避免不了！

很多小夥伴跟小編說。工作忙碌到深夜，懶癌，手機控，就這樣悄悄的毀了自己睡眠時間！其實說到底，睡眠對肌膚的重要性！所以作為美容專家的小編就為大家支幾招吧！

睡前護膚不可少。

既然想要通過睡覺來擁有好皮膚，有兩點特別重要：

一是睡覺時間要早；

二是睡前的護膚工作要做好。

相信大部分寶寶都跟我一樣，是爆肝的熬夜黨所以小編也不會勉強大家10點就上床睡覺，但是12前你就應該。做好一切準備工作上床了哦！因為一般來說晚上十一點到凌晨三點是身體自我調整的最佳時間段如果這個時段你處於深度睡眠。皮膚細胞才可以進行修復更新哦！

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睡不著怎麼辦

一定會有不少寶寶告訴我「小編怎麼辦，十二點前完全睡不著啊！」當然，你有一萬個理由睡不著覺以後變成了黃臉婆可補不回來怎麼才能避免晚睡？怎麼才能獲得高質量睡眠？這些問題也曾困擾小編我許久時間經過這麼長時間的摸索我也總結了幾個小經驗。

請告別夜宵

如果有朋友大晚上給你發炸雞火鍋擼串烤肉請你拉黑他別客氣。作為要早睡的乖寶寶你應該避免過於油膩的夜宵也不能在睡前吃的太飽任何刺激性的食物都會讓你感到的興奮的。另外比較重要的是睡前兩至三個小時內就應該少喝水啦不然第二天起來會水腫滴。

請拋開萬惡手機

有一種睡不著簡直近似於強迫症雖然手機好玩所以！如果你真的想結束這種惡性循環請一定要下定決心，拋開手機入睡比如到了規定時間就把手機開飛行模式，放到其他地方總之不是伸手能碰到的地方。或許一開始你會不習慣沒有手機的感覺。但是，一旦你有了幾次好睡眠之後你會愛上這個習慣。

睡眠對皮膚是如此重要，但是小夥伴們會說，以前埋下的坑，現在該怎麼辦呢？沒關係，小編告訴你，皮膚管理幫你恢復完美容顏！

潔面系列

韓式皮膚管理根據皮膚出現的各種問題，利用儀器和產品可以更深入到皮膚深層進行治療和滋養，所有院線產品全部都是動植物提取物，絕不參有化學添加劑，而且有專利配方，功效性好。

韓式皮膚管理能達到的效果也非常多，抗衰、去皺、祛痘痘、祛紅血絲、美白等等。由於院線 產品成分更貼合，所以有著日常護膚品無法比擬的效果。

皮膚管理中的黃金煥膚、巧克力煥膚、阿拉丁換膚、雪花煥膚、果酸換膚、草藥換膚等，解決膚色暗沉、皮膚粗糙、毛孔粗大、改善膚質等皮膚問題。

皮膚管理是現在女性的福音。

幫你解決你壞習慣造成的肌膚問題！

讓你的美麗無限！

最後深受其害的小編要提醒你，

為了自己健康，

不要做夜貓子哦！

END

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