女人最應該保養哪個部位?
女人都很注意臉的美麗,但只有身體內在的健康,才有臉的美麗,而身體相對脆弱的地方就是女人臀部,任何時候都要防止陽經受損,避免身體被寒濕侵襲。
女人為什麼要呵護臀部?
1促進血液循環,保護腹部健康
久坐少動是造成的臀部血液循環不暢、淤血停滯的常見原因。臀部護理還具有清除聚集在盆腔部位濕氣和濁氣,保養女性腹部健康的作用。
2疏通陽氣,改善血瘀
臀部有督脈、膀胱經、膽經等陽經經過,護理臀部,不僅可以疏通督脈、太陽經、少陽經,補足陽氣,緩解痛經、經血不暢等問題。還可以緩解腰部酸等不適。
3排除毒素,滋養臀部肌膚
女人的臀部與腹部、腰部緊密相連的部位,護理臀部有利於排出腹部、腹股溝多餘的脂肪和毒素,還可以促進新陳代謝,從而收緊、細膩臀部皮膚。
4改善體形,增強體質
臀部護理,有利於集中腹、腰、大腿部游弋脂肪,上提收緊臀部肌肉,塑造性感翹臀。此外,保護臀部還可以補益陽氣、調節沖任,改善月經、白帶異常等。
5保護陽氣,溫護子宮
正如中醫所言「氣血遇寒則凝、不通則痛」,護理臀部能益氣助陽、散寒止痛,預防和減輕坐骨神經痛、痔瘡等的形成。可以改善女性盆腔內的血液循環,預防和改善婦科病。
6改善血液循環,溫宮助孕
腰部與臀部的銜接部位有暗藏著很多重要的穴位,護理臀部,可以活絡臀部穴位,促進臀部血液循環。同時,護理按摩腰部的八髎穴,還可以改善子宮後位、「宮寒」等癥狀,營造「好孕」內環境。
女人如何保養臀部
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