二胎和一胎隔多久好？這篇給你最完整的答案

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前段時間我們做了一個關於二胎的調查，調查結果如下：

數據顯示，不想要二胎和想要二胎的人旗鼓相當！另外，將近兩成的家庭已經有倆娃。

二胎要或不要，來看一看大家怎麼說。

想要 or 不想要二胎的理由

不要二胎黨：經濟條件、沒人帶娃是主要原因

@小妞

目前閨女馬上一歲了，一點二胎的想法都沒有，覺得需要有好的經濟條件，自己也需要一個好的身體，而且娃都是自己帶，表示害怕二胎，幸好老公體諒，別人催生，他會說是自己不著急，目前覺得一個很滿足。

@DO VIS

想想自己一個人辭職在家專門帶寶寶的經歷，打死都不想要二寶了！

@旺旺仙女

有人幫忙帶，經濟也允許，不過就只生一個，愛是要專一的。

想要二胎黨：一個太孤單，兩個有個伴兒

@da_zhou

一直都有要二胎的想法，因為我有個弟弟，我的父母兄弟姐妹也好幾個，所以在這個世界上多個兄弟姐妹就是多一個手足，等父母老的那一天，互相還能幫襯有個照應。我家大寶現在九個月，等他兩歲的時候準備要老二，他們互相能做個伴兒 ～

@嘟嘟娘

一個孩子難帶，兩個就好多了，可以一起搶著吃一起玩不用媽媽陪，我家這個天天就再念叨想要弟弟或妹妹一起玩，準備再給生一個。

萬分糾結黨：想要不敢要，以後再考慮

@鯊魚

生娃的時候痛的堅決不生二胎，然後生完看到別人家的女娃那麼可愛，才兩個月就想著啥時候能生二胎了。

@mary

唉，好了傷疤忘了痛，想要吧又怕搞不定太累……等老大上幼兒園再考慮吧…

生不生二胎是每個家庭的選擇，需要考慮的方方面面很多，在除去經濟、誰來帶娃等因素，有很多媽媽猶豫的同時也想知道——

要生二胎，老大和老二隔幾歲最好？

今天我們請到了婦產科和兒童心理學的兩位專家（同時也是爸爸），分別從健康和教育兩方面來聊聊這個話題。

從媽寶健康來說

頭胎後 1 年半～2 年再懷孕最科學

說到女性生育最佳年齡，很多媽媽都知道是 25～35 歲。但說到生娃間隔時間對媽寶的健康影響，大家都就不太清楚了：順產的媽媽，半年就可以再要娃？剖腹產的媽媽，三年以後才能再懷孕？

田醫生表示，從科學的角度來說，頭胎之後 1 年半～2 年再懷孕（孩子相隔兩歲半到 3 歲），對媽媽以及寶寶健康最好。

如果是剖腹產的媽媽，1 年半之後再懷二寶更好，因為剖腹產後，身體需要更長時間恢復，間隔時間也要更長點兒。

上世紀末《新英格蘭雜誌》上發表了一篇研究，研究內容是針對美國猶他州八年來分娩的 17 萬多例新生兒。

研究發現了一個有趣的「J - 型曲線」，也就是說，早產和低出生體重的風險，一開始隨著兩胎間隔時間增大而逐漸降低，到 1 年半到 2 年的時候達到風險最低，隨後隨著兩胎間隔時間的增加，風險又開始上升了。

圖片來源：Effect of the interval between pregnancies on perinatal outcomes

具體來說就是，和生完前一胎後 1 年半到 2 年再懷孕相比，間隔時間不到半年的風險大約是 1.4 倍，間隔超過 10 年的風險大約 1.5 - 2 倍。

另外，關於剖宮產媽媽再次懷孕的間隔時間，結論也比較一致，就是建議超過 1 年半以後再懷孕，孕產期併發症的發生率比較低。間隔時間太長發生併發症的風險也會升高。曾經研究就發現，間隔超過 13 年的瘢痕子宮（剖腹產），發生併發症的風險有顯著增高。

因此， 僅從母兒圍產健康的角度來說，生完第一胎之後過 1 年半到 2 年懷第二胎，是一個比較理想的間隔時間。

現在還沒到一年半就懷孕了怎麼辦？不用擔心，間隔時間只是風險相對變大，如果能進行科學的孕期管理，也不會出什麼大問題。

從家庭教育來說

不同年齡差各有利弊

關於要二胎的時間，有些人可能會說晚點生好一點，大的知道謙讓小的；有的人又可能會說早點生好一點，兩個娃一起帶省心省力，實際是不是這樣呢？

左飛老師總結了多年多胎家庭育兒諮詢的經驗，兩個寶寶出世的時間間隔，有講究，各有利弊。

二胎相差 3 歲以內

@小晶晶

大寶是順產的，六個月就意外懷孕有了二寶，儘管家裡有人幫忙，但是還是感覺各種力不從心，孕吐反應強烈身子覺得虛的慌，最後不得不給大寶斷奶，生二寶的時候大寶兩歲不到，正是需要我陪伴的時候，我又要坐月子照顧二寶，現在回想起來，大寶前三年最重要的時間，幾乎都是奶奶在照顧，和我也不是很親。要是能間隔一兩年再生，可能在孩子的照顧和教育方面會更加好一些。

@優雅媽媽

老大一歲懷上的老二，回想那個時候，真的是顧得了這個又顧不了那個，分身乏術累得夠嗆，還好現在老大四歲，老二兩歲半，倆可以一起玩一起吃，也不怎麼用我陪。

@笨笨媽

我家二寶在大寶接近 3 歲時來臨，那真是各種措手不及。大寶性格突然改變，經常大吼大叫讓二寶沒法睡。雖然我也知道他只是想引起我們的注意，但就是分不出身來呀。看到他搗蛋，又是生氣又是愧疚。兩個寶寶不好帶啊…

如果家裡的老大和老二的年齡相差不超過 3 歲，都會遇到相近的困擾和挑戰：

1. 兩個寶寶都太小，同時帶很辛苦；

2. 老大還「不懂事」，對於弟弟/妹妹的「不友好」。

一般來說，相差 3 歲不到的二胎家庭，很可能每天都在陷入無休止的寶寶爭吵和搶奪中，包括對玩具食物的爭奪，對媽媽對爭奪。

而這種狀態，大概從老大進入 2 歲左右要一直延續到小學三年級。

這是因為，一般孩子每隔 2~3 年就會迎接一次成長的飛躍期，而從 2 歲的第一次大逆反期開始，每一次飛躍期可能都要面臨著寶寶的逆反和吵鬧，而如果大娃和二娃年齡差距在 3 年之內，就很有可能造成大娃和二娃同時進入自己的飛躍逆反期。這對於一般家庭來說可能是災難性的。

所以在倆娃年紀相差不大的家庭里，教育方面爸媽需要付出相對於獨生子女超過 2 倍的心力, 去維繫和照顧孩子之前關係，對於老大對情緒照顧，也要更多一些。

兩娃年齡 3 歲以內當然也有好處：爸爸媽媽對於頭胎對育兒經驗還沒有「生疏」， 技能可以無縫轉接到老二身上，另外，老大老二年齡相仿，一起玩耍爸媽更省心。

二胎相差 3 歲以上

@Mrs. Xue

哥哥 3 歲 3 個月，妹妹出生了。哥哥很愛妹妹，偶爾忙不過來時哥哥也會幫忙照看妹妹了，真的很暖心。

@大米小面

閨女和兒子相差 4 歲，老大比較成熟，所以會主動分擔家務或者照顧小弟弟，偶爾欺負弟弟但是也不會很暴力，唯一感到麻煩的是，姐姐根本不屑於跟小弟弟玩……每天弟弟都哭著找姐姐任何被拒絕……

@睿蝶

大寶屬猴，二寶也是屬猴，相差了整整一輪，雖然不會怎麼共同玩耍，但哥哥每天放學回來第一件事就是先抱妹妹，相隔這麼久再要一個真的身體受不了，但累並快樂著。

如果老大和老二年齡超過 3 歲左右，當二娃 2 歲進入叛逆期的時候，大娃已經 5 歲逐漸懂事了（而且已經上幼兒園了），父母完全可以有機會和足夠的時間去引導大娃幫助父母照顧二娃。

這樣的話，一方面家中有著更為明顯的長幼之分，寶寶之間的興趣愛好也會隨著年齡的增長而逐漸產生錯位，老大建立起安全感，容易接受老二，也會很好的降低彼此爭搶和打鬧的幾率。

但是如果老大老二年齡間隔過大，也會有一個問題：倆娃玩樂需求不一樣，玩不到一起去。

總結：

不管從健康還是教育來看，第一胎和第二胎的理想年齡間隔是 2～3歲；

如果是順產的媽媽，身體恢復好就可以要二胎；

如果是剖腹產的媽媽，最好 18 個月後再要寶寶；

二娃之間年齡差距只是一個可能性問題，各個年齡間隔時間段都有利弊。但不是絕對，關鍵還是要看父母的家庭教育的水平，對家庭教育和孩子心理的影響等因素。

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