為什麼你練不出8塊腹肌，這下你可算找到借口了！
為什麼你練不出8塊腹肌，這下你可算找到借口了！
相信看這篇文章的你，應該都是擁有著一顆強烈的好奇心！
為啥自己辛辛苦苦練了好幾個月，流了多少的血和汗，終於亮出了吸睛的腹肌。
然而卻發現問題來了，為什麼別人有8塊腹肌，然而你卻只有六塊甚至更少塊數的腹肌？
難道是別人比自己更努力？難道是別人用的方法比自己更聰明？
但是在這裡，小編需要告訴大家一個殘酷的事實！
別做夢了，如果你怎麼練都是6塊腹肌的話，你永遠就是6塊腹肌！
因為除了鍛煉方法外，8塊腹肌，還需要由基因決定的！
腹肌到底該是幾塊？
很多雜誌一直在宣傳完美的「8塊腹肌」，但細心的朋友會發現，即使是以身材出名的男星或模特，他們的腹直肌也不都是完美對稱的，更有甚者以左3右4、曲線分割等現象出現。
大多數人練出腹肌後都有6塊，有些有8塊，有的只4塊。這是天生的，因為腹肌的「塊數」決定於「豆腐」與「豆腐」之間的凹痕——腱劃。
腱劃並不總是像我們認為的那樣水平對稱、數量固定，同時腱劃的構成偏向於肌腱，所以我們沒法通過訓練使腱劃的數量增加或減少，也就沒法通過訓練使腱劃的位置發生改變。這樣一來，腹肌出現不對稱的現象就很容易理解了。
腹肌分化的位置由基因決定，和後天的鍛煉方式並沒有關係。
通過上述的解釋，那你就不要糾結自己的腹肌塊數了！如果，你還是不死心，認為小編是傻X的話，那你還是可以通過有氧運動降低自己的體脂率，讓腹直肌的塊數更加清晰吧！
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