腋下暗沉足部粗糙，別讓你的清涼美夏都敗給了這些細節！

腋下、手肘膝關節、足部等這些身體部位，大多數時候都藏在衣服、鞋子里，平常難免對它疏於保養。但夏天這些細節都會暴露在外面，文詠珊都敗給了這樣的腋下，你還在偷懶不去護理嗎？

文詠珊

腋下暗沉

腋下本身就是人體色素沉澱較為嚴重的地方，再加上日常不注重腋下角質層的清潔，就更容易讓腋下變得暗沉。角質增厚不光對美觀有影響，對於後續的肌膚保養護理也會有阻礙。

目前市面已經出現不少腋下去角質專用產品，大家也可以自制小蘇打粉＋水，視情況在洗澡時一周去角質1-2次，徹底趕走老廢角質、促進肌膚新陳代謝，之後再擦上美白乳液做滋潤保養，長期下來黑黑腋下絕對可以立馬亮白不少！（狀況嚴重的人可以向皮膚科醫生要求開美白退斑藥膏來改善）

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Tips：避開對腋下肌膚造成刺激的一切

1、經常穿緊身衣服，勒住身體、不透氣、導致摩擦的衣服都可能刺激腋窩；

2、避開氣味過於濃烈的體香劑；

3、刮腋毛時沒有用沫；

4、洗澡時必須注意水溫，過熱的水會破壞皮膚表面自然形成的保護膜，這同樣也可能是黑黑腋窩的幫凶。

手肘膝蓋護理

手肘、膝蓋處的皮膚長期受到牽拉和摩擦，比方說很多人習慣用手肘支撐或頂住桌子，但這樣其實會增加肘部的摩擦，出現一定程度的不顯性炎症，誘發色素沉著。隨著摩擦，角質層逐漸增厚，所以手肘膝蓋處的皮膚就會比其他部位更粗糙、暗沉、乾燥一些。

1、去角質

肘關節的粗糙暗沉並不是一次能去除的，平時注意保持每周一次的去角質,浴後記得及時塗抹身體乳才是最正確的做法。

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2、滋潤

其實像臉部用的美白精華、身體乳霜，或是敷完臉後還剩很多精華的面膜紙，都可以利用在肘部做美白保養，不僅能夠改善黯沉還可以使肌膚變得更加柔嫩。

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足部護理

對於足部的保養不僅僅是為了美觀，更是為了健康。腳被稱為第二個心臟，足夠顯示它的重要性。

細節會影響你給別人的整體印象。要知道打扮的再精緻，粗糙的腳後跟也會讓你一秒破功。你的腳不美，怎麼能把花重金買的漂亮涼鞋，拖鞋穿出時髦感？

1、泡腳

誰說夏天就不用泡腳了？到了夏天，雖然天氣炎熱，但是泡腳除了是足部護理的第一步以外，還可以促進血液循環，消除疲勞改善睡眠，是任何時候都應該重視起來的大事情。

出於對足部護理後面步驟的需求，泡腳時可以用一些能促進皮膚新陳代謝，去除死皮，給皮膚殺菌、鎮定消炎的足浴鹽，足浴專用皂等產品，使你的腳得到更充分的清潔。

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泡腳時，在大概40攝氏度的水裡加適量的足浴鹽，泡10到15分鐘，來個足部spa，不僅是一天勞累後最棒的舒緩，更能使足部肌膚得到軟化，便於去除死皮。

2、去死皮

想要做好去死皮工作，自然是需要一把好用的磨腳工具。在搓腳前可以先使用足部去死皮產品，去除肌膚表面的老廢死皮，然後再搓重點部分。

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現在腳部去死皮的產品種類越來越多，但是要根據自己的膚質去挑選適合自己的產品。去角質霜一般適合肌膚比較干、比較細膩的人群；足部角質較厚，容易皸裂的妹紙就比較推薦磨砂膏了。

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3、腳丫需要護足霜而不是身體乳

搓腳後，露出的是新鮮的肌膚，需要及時呵護。可以塗抹厚厚的足部護理霜，用保鮮膜包裹起來。

足部護理霜比起身體乳更加滋潤，建議還是要購買一款。但如果你想節省一些，用身體乳也是沒問題的，可以加入一些精油，提升滋潤度。

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