這個反人類的發明，讓女人又愛又恨，這個痛你不懂

文丨葯療君 包子 編 丨甜筒 圖 丨網路

高跟鞋自古以來都是女性美麗的代名詞，因為穿上高跟鞋使女人步幅減小，因為重心後移，腿部就相應挺直，並造成臀部收縮、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有風韻，裊娜與韻致應運而生。14世紀：最早的高跟鞋可追溯到中國明朝時期，為明朝時新的女鞋，於鞋底後部裝有4厘米至5厘米高的長圓底跟，以絲綢裱裹。北京定陵曾出土尖翹鳳頭高底鞋，製作十分講究，鞋長12厘米，高底長7厘米，寬5厘米，高4.5厘米。大多認為高跟鞋源於西方，中國的高跟鞋早於西方100年之久。

高跟是腳踝的「壓力」

俗話說「美麗是要付出代價的」。高跟鞋可以襯托女性的美，但是美麗的女性同時也要承受美麗的代價，英國研究人員發現，在一個人經常穿高跟鞋，可將小腿肌肉縮短13％。除此之外，穿高跟鞋會使跟腱增厚，這對跑步者來說是一個潛在的危險。伯明翰的阿拉巴馬大學研究人員研究了與高跟鞋有關的人事記錄時，他們發現腳和腳踝扭傷是最常見的損傷之一。研究發現，與較低的高跟鞋相比，8厘米左右的高跟鞋會改變腳踝力學，從而增加外側踝關節扭傷的風險。

高跟是腳趾甲和的「惡魔」

高跟鞋也是引發趾甲問題的主要原因之一。高跟鞋對大腳趾造成長期壓力，導致腳趾甲增長失調。主要是因為一個內向的腳趾甲是腳趾壓縮在一起的結果。2型糖尿病患者應特別注意穿高跟鞋，因為它會限制腳部血液的流通。

穿高跟鞋會使正常步態進入功能障礙狀態。2012年，來自波蘭的科學家研究發現，高跟鞋會使腰椎後凸肌肉過度疲憊，導致肌肉過度使用和腰痛問題。

高跟引起拇囊炎

拇囊炎是一種由非自然的撞擊或骨骼彎曲所致的拇疾病，在大拇趾的起始部形成隆起。結果導致腫脹，有時使大拇趾踺內翻垂直到另外的腳趾上，相似的情況如果發生在小趾稱為小拇囊炎。 因為拇囊炎發生部位在走路時拇趾需要彎曲的關節，故在每一步行走時你的整個身體重量都壓在它上面。然而大多數拇囊炎不影響正常行走，但它可導致極度疼痛。拇囊炎也可能由於長期穿緊小的、不合適的鞋引起，尤其是穿高跟鞋、尖頭樣式的鞋，它們不能提供舒適的良好的支撐。當骨逐漸形成非自然的形狀，則壓在其他腳骨的壓力可導致滑囊炎。

相信大家還記得著名主持人，舞蹈家金星曾經曬過一次自己的腳，很多網友都評論說她的腳丑，其實那是因為她長期從事舞蹈行業而引起的，也是一種職業病！

Ps：因為拇囊炎發展緩慢，故應在童年和成熟早期腳在發育時進行預防，可對以後的人生有益。當你的腳發育時密切觀察它的形狀，尤其你的家族中出現過腳的問題。鍛煉你的腳是有益的，尤其是學慣用足趾撿小物品。女性應避免穿高跟或尖頭鞋。

文獻來源：https://draxe.com

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