炎炎夏日，不想往醫院跑，這些事就不要做了
現已進入三伏天，對於這種高溫的天氣，很容易就會造成中暑的現象，但是這僅僅是夏天的其中一種情況。如果你在這炎熱的夏天一不小心做了以下的事情，那麼就會誘發多種疾病，只有往醫院跑的份上了。哪些事情是不能做的呢?下面來聽聽雲歌貢茶怎麼說!
一大早去晨練——易致心腦血管意外
夏天天亮得早，不少人早早到公園去晨練。但是夏季早晨6點前，各種有害物質在空氣中聚集較多，正是污染的高峰期。而人體新陳代謝加快，能量的消耗大，對氧氣和養分的需求量也明顯增加，對人體耐受力提出很大挑戰，很容易支撐不住，發生心腦血管意外。
運動後猛喝冷飲——誘發心梗
如果在劇烈運動之後大量飲用冰飲，雖然會帶來短暫的舒適感，但會造成血管迅速收縮，心臟、大腦等臟器的耗氧量加劇，引起血壓波動，所以容易誘發心腦血管意外，尤其是心梗。
出汗後洗冷水澡——易形成血栓
三伏天，氣溫高，人體溫度也高，洗個冷水澡，這種突然的冷刺激不僅僅會造成外周血管收縮，導致血壓升高，有時甚至會導致冠狀動脈嚴重痙攣，斑塊破裂，形成血栓，造成急性心肌梗死，危及生命。
蔬菜水果當正餐——易致腸胃病
夏天因為天氣炎熱，許多人都沒有什麼胃口。有些人甚至經常用水果蔬菜來替代正餐。夏季人體的代謝速度比冬天要快，不吃主食會讓人體陽氣受損，免疫力下降，導致易患疾病。
空調房睡一夜——易致熱中風
很多人到夏天喜歡開著空調裹著棉被睡一整夜。但是，室內外溫差過大，會使全身毛孔閉合，體內熱量難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起腦供血不足，有高血壓、心血管疾病史的人更容易發作「熱中風」。
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