60歲以後，慢慢變老，深深領悟！

當我們走向60歲，會慢慢明白：老年自有老年的風景。60歲以後，讓我們淡淡地生活，慢慢變老吧！

一：慢慢變老，更加快樂

人到老年，就要永遠保持快樂的心態，這是強身健體的要素之一。到了這個歲數，往後的日子就是一句話：活一天、樂一天；樂一天，賺一天。

二：慢慢變老，更加淡泊

有些老人易於激動，不懂以淡養生。淡泊人生，首要是淡泊名利。名利這個東西，本是身外之物，生不帶來，死不帶走。胸懷淡泊人長壽，心平氣和體健康。

三：慢慢變老，更加獨立

「孝」是道德的根本，作為兒女，贍養老人是應盡的責任，但我們不能把希望都寄托在兒女身上，應該按照自己的能力給自己安排晚年生活。

四：慢慢變老，更加簡單

都是年過半百的人了，精力和體力都明顯大不如前，老人應該淡化不切實際的慾望，學會把精力全部放在正確的的事情上，比如健康養生、結交朋友、含飴弄孫等。

五：慢慢變老，更加捨得

聰明的老人，都懂得取捨，該做什麼，不該做什麼，該想什麼，不該想什麼，有取有舍，收放自如，才能使老年生活多恬淡，少痛苦，生命質量提高。

六：慢慢變老，更加自在

步入老年，當一切看透，老年生活就自在了！不介意他人眼光，不妒忌他人幸福，平靜地看待周遭，坦誠地結交朋友。

七：慢慢變老，更加踏實

煩的時候，幫自己找快樂，幸福不能少；忙的時候，給自己偷偷閑，健康不能少；累的時候，讓自己停停手，快樂不能少。只有如此，老年生活才更快樂、踏實。

八：慢慢變老，更愛自己

人老了，更要愛自己，可以選擇不再奉獻餘熱，不再為兒孫操勞，去過一些自由、輕鬆的老年生活：遊山玩水、頤養天年，充分享受夕陽人生。

只要我們平平淡淡，慢慢變老，用最美的心情，過好自己60歲以後的日子，就一定會發現更美、更紅的夕陽。

------------廣州原生態養老機構------------

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