護膚步驟有哪些 清潔潤膚加護理讓你的皮膚更健康

護理肌膚的步驟有以下幾點：第一點是清潔。清潔不可小視，這一步驟需要每一位女性都重視起來。清潔關乎著我們皮膚的健康問題，也關乎著我們肌膚對於後期補充養分能否順利吸收的問題，因此十分的重要。一個連清潔皮膚都做不到的女性，她的肌膚十分容易衰老與變得暗黃。

清潔皮膚又分為很多地方的清潔，常見的有面部清潔與身體清潔兩大部分。市面上已經出現了很多的清潔皮膚的用品，如果是針對面部肌膚的清潔，可以購買卸妝水以及潔面乳；如果是針對身體肌膚的清潔，那就需要購買沐浴露了。

護理肌膚的第二個步驟是補水。我們人體中大部分的物質是由「水」帶動的，含水量十分巨大，但這不代表著我們就不「缺水」。當我們清除污垢後，通常其情況下會感到面部與身體肌膚的緊繃感，這就是肌膚缺水的一個警示，提醒我們需要補水了。

市面上常見的補水護膚產品有很多，面部有補水噴霧以及爽膚水，身體則有身體乳液以及針對於身體肌膚設計的精華液。補水是護理肌膚過程中十分重要的一步，需要我們每個人的高度重視。

護膚的第三個步驟是使用面膜以及睡美容覺。面膜中含有十分豐富的養顏物質，可以為面部肌膚補充流失的養分以及緩解面部肌膚問題；美容覺則是起到了改善整體肌膚色澤的效果。經常睡美容覺的女生，膚色會變得白皙透紅，也更能保持個人的身體狀態，從而維持肌膚的健康。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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